C线享游河南·寻迹中原双卧7日

• 交通：火车
• 住宿：火车硬卧

晚北京丰台站乘火车K269次（20:52-07:25）硬卧赴河南洛阳火车站（本车次为主用车次）。
或晚北京西站乘火车K589次（21:18-08:00）硬卧赴河南洛阳火车站（本车次为备用车次）。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 洛阳特色牛肉汤或河南特色胡辣汤

  午餐: 洛阳真不同水席宴 餐标40元/人

  晚餐: 峡谷迎宾宴 餐标40元/人

• 住宿：天河大峡谷景区内四星轻奢康养旅居酒店

早7:30洛阳火车站集合（导游提前预约客人并通知集合地点，具体集合时间详见出团通知）接团。接团集合后赠送特色早餐......品味“洛阳特色牛肉汤”，或者“河南特色胡辣汤”。早餐后集合发车赴白马寺镇（约30分钟），游览4A景区-我国最早的官办寺院、中国佛教的“祖庭”和“释源”之称——【白马寺】（游览时间不低于1.5h，门票已含）：大佛殿、大雄宝殿、接引殿、清凉台等，现存的遗址古迹为元、明、清时所留。寺内保存了大量元代夹纻干 漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵。白马寺是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院，也是全世界唯一拥有中、印、缅、泰四国风格佛殿的国际化寺院，可谓名副其实的"天下第一寺"。其"马寺钟声"象征吉祥如意，入列"洛阳八大景"。后有时间有兴趣赠送游览【洛邑古城】-“洛邑”系洛阳古时的旧称，由古至今是华夏文明的代表。洛邑古城园区内，朝代特征明显的古朴建筑、 传统街巷依旧如初，一步一景，人文气息浓厚。
存放关公首级的妥灵宫， 武则天下令开凿的新潭遗址，屹立千百年的文峰塔，金元城墙遗址仍可追寻，是您探寻古都洛阳文化记忆的必到之处。午餐到“中华第一宴”-洛阳真不同水席博物馆品尝非物质文化遗产，与龙门石窟洛阳牡丹并称为“洛阳三绝”的---洛阳真不同水席宴）。午餐后游览5A景区-世界文化遗产、中国佛教三大石窟艺术宝库之一、中国石窟艺术的“里程碑”—【龙门石窟】(已含门票+往返电瓶车+讲解耳麦，游览时间不低于2小时)。
欣赏11万余尊佛像，了解北魏大唐盛世的宗教、美术，欣赏盛唐佛教艺术的最高成就----卢舍那大佛，她堪称龙门石窟造像艺术之典范......
窟内造像丰富、精美、堪称艺术石窟的精品。观宾阳三洞、莲花洞、万佛洞、奉仙寺等景点。龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产，与敦煌莫高窟、云冈石窟并称为中国三大石窟。龙门石窟跨越朝代多，对中国石窟艺术的创新与发展作出了重大贡献。其精湛的石刻雕凿及展示的书法艺术享誉世界，其本身所传递的佛教文化也让世人惊叹！后赴中原小西藏/百草养生谷-旅居度假新地标【天河大峡谷】（已含门票，游览时间不低于2.5小时）晚餐（品尝大峡谷特色餐-峡谷迎宾宴）。
晚餐后入住酒店自由活动。
傍晚有兴趣可以在酒店财运水系广场祈福休闲畅聊......或者棋牌娱乐。
也可以酒店周边山间小路溜达散步.....呼吸新鲜空气放松心情，享受静谧舒心惬意的度假时光......

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助早餐

  午餐: 君山八大碗 餐标40元/人

  晚餐: 天河生日宴 餐标40元/人

• 住宿：天河大峡谷景区内四星轻奢康养旅居酒店

早餐后集合发车赴人间惊鸿宴-5A景区-【老君山】（车程约1小时，已含门票+一级中灵/云景索道往返+老君山二级峰林索道往返，游览时间不低于2小时）。
抵达景区后乘坐世界上目前最先进、速度最快的奥地利多贝玛雅缆车上山到达中天门广场，抵达之后自由活动......
后穿过中天门“紫藤漫”长廊，乘坐二级索道后自选游览舍身崖、将军峰、十里画屏、南天门等；
远赴人间惊鸿宴，一睹仙山盛世颜！观十里画屏之云海奇峰，赏老君山金顶之无双圣境。
参观核心景观带【老君山-峰林仙境十里画屏/金顶道观群】：穿峰林、摸云海、登金顶、许心愿！感受伏牛山第一峰气势雄伟，云海红叶、群峰竞争、千姿百态的自然生态现象。
深切体验“一览众山小”的意境。但见座座山峰如精致的盆景在云雾漂渺间若隐若现，如若仙境！
后乘索道下山午餐（品尝非物质文化遗产-君山八大碗）。
午餐后车览老子文化苑。
老子文化苑是为了弘扬老子文化，传播老子思想历时一年零八个月建起了以世界最高最大的老子铜像为核心的老子文化苑。老子锡青铜圣像不仅是老子文化苑的核心建筑，也是老君山景区的标志。
老子文化苑是传承和弘扬老子思想的圣地，采用汉代建筑风格，主体思想是“大道行天下，和谐兴中华”。由汉阙、老君山照壁、金水桥、众妙门、三重太极合和广场、老子圣像等组成，能够感受到浓厚的道家文化气息。
如果您体力允许，有时间有兴趣，下午赠送游览国家4A级景区【养子沟】（门票已含，游览时间不低于2小时）。养子沟因唐朝巾帼英雄樊梨花在此安营扎寨、养子、教子而得名。
景区气候温和、空气湿润，每立方米空气负离子含量为56100个，植被茂盛，森林覆盖率８９％。是生态探险、植物科考休闲观光的理想去处。
景区十里峡谷，山水相伴，古藤老树原始自然；群峰峥嵘、叠岭横天，飞瀑深潭星罗棋布；孱孱溪流清澈见底，珍惜树种随处可见，草鹿、羚羊、金鸡等飞禽走兽与大自然和谐相处。主要有石塔、仙蛙石、秋千园、大佛山、慈母泉、锁儿崖、三清殿、风动石、石板河等。
景区设施齐全，有“春秋之路”之称，道路平缓，老少皆宜。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助早餐

  午餐: 天河风情宴 餐标40元/人

  晚餐: 团餐 餐标40元/人

• 住宿：天河大峡谷景区内四星轻奢康养旅居酒店

早餐后乘车赴4A景区—【抱犊寨】（车程约1小时，游览时间不低于2小时，已含门票+往返景交+云端列车往返）游览。抱犊寨矗立于海拔1803米的山顶山谷盆地之上，始建于唐宋时期，初具规模，明清时期新增扩建，寨内建设功能齐备。
为逃避战乱不断有人上山避世，由或寻仙问道隐世修炼修身养性，上寨人数增多，形成集市贸易，街道出具规模。尤其清末年间，五花八门的商号、天南地北的杂货充斥市场，一片热闹繁华世外桃源景象。
经过数百年扩建，在伏牛山豫西地区形成独特的“云上古寨、隐世仙谷”，有“中华第一古寨”的美誉。
古寨孤峰突起，四周峭壁千仞。寨内有明碉暗堡、寨门城墙，商户店铺林立、县衙刑场牢房、绣楼宅院等存留建筑。以旅游观光、古寨文化及影视拍摄为主。集吃、喝、玩、乐、食、宿、演艺等多维沉浸式体验海拔1800米的“云上千年古寨”，上可揽星辰，下可纵云海。后游览【云上长城】，蜿蜒起伏的环山长城是抱犊寨最著名的景点之一，抱犊寨长城蜿蜒于悬崖峭壁之边沿，依周围之山势而建，延绵起伏，全长2000余米。宽4米，高6米。
蘑菇石砌就的烽火台与起伏的女墙垛口给人以美丽的遐想，它既有北方长城的险峻与壮观，又融合了八达岭长城的美丽灵秀。午餐后游览中原小西藏/度假养生谷—天河谷-【五圣峰游览区】。乘坐电瓶车（已含门票+往返电瓶车+往返索道，游览时间不低于2小时）抵达索道处，乘坐往返索道。武圣峰位于天河谷上端。最高海拔1977m，主要景点及项目有擎天柱（将军峰）、绝壁栈道、玻璃观景台、鹊桥、朝圣峰等。“五圣峰”又名“五指峰”，此峰犹如五指直刺苍穹，雨后的五指峰烟云缥缈，仿佛进入世外桃源、人间仙境。此峰为天河大峡谷标志性景观，其主要有形态各异、挺拔峻峭的五座山峰构成，宛如一只巨型手掌或五个巨人巍峨耸立。感受擎天一柱、天庙奇观、一柱神香等大自然之鬼斧神工，体会悬空栈道之惊险刺激，观赏天河鹊桥、玻璃观景台、奇峰怪石、古木苍松、层峦叠嶂、山顶之云海奇观，感叹八百里伏牛之壮阔。午餐后酒店午休......下午自由康养休闲！有兴趣也可以约上三五好友在酒店休息区打麻将、纸牌、下象棋、跳棋等休闲娱乐，也可以打乒乓球、羽毛球......或者在酒店KTV包间（赠送体验，限下午时段2-3小时）欢唱......放飞自我后晚餐（安排友情特色餐-480元/桌天河生日宴）。晚餐后如果团友有意，酒店周边赠送举行“篝火晚会”......户外投影幕布音响设备支起来，团友一起互动交流，载歌载舞放飞心情，才艺展示......如果您在出行团期当月要过生日，篝火晚会期间我们为游客提供生日蛋糕，团友一起为同月出生同月出行的团友朋友共同祝福生日.....留下美好回忆！后与峡谷相拥，枕星河入梦。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助早餐

  午餐: 小街天府宴 餐标40元/人

  晚餐: 禅意素斋宴 餐标40元/人

• 住宿：天河大峡谷景区内四星轻奢康养旅居酒店

早餐后赴十三朝古都-洛阳（车程约2.5小时，门票已含，游览不低于1.5小时）。）参观4A景区-【隋唐洛阳城遗址公园】-天堂明堂景区天堂为电影（狄仁杰之通天帝国）里面通天浮屠原址所在地；
天堂遗址是武则天时期的皇家御用礼佛堂，也是当时世界上最高的木构架建筑，天堂为外五层内九层，象征武则天九五之尊的历史地位，彰显统治者号令四海、居高临下、莫敢不从的王者气概。
明堂遗址位于隋唐洛阳城宫城的中轴线上，是一代女皇武则天祭祀天地、宴飨群臣、举行神功大乐舞的朝堂所在。
可追寻“跑男”足迹，观赏多场宫廷歌舞表演，坐龙椅君临天下，裸眼3D唐城再现，观赏超大宏幕电影等。
午餐（品尝洛阳非物质文化遗产-小街天府宴）。午餐后乘车赴天地之中/武术之乡-登封（约2小时）。
游览5A景区-天地之中嵩山园区少林景区之中国武术发源地“天下第一名刹”【少林寺】（已含门票+单程电瓶车+讲解耳麦，游览时间不低于2.5小时）。
游览山门、天王殿、大雄宝殿、方丈室、立雪亭、李世民碑、三教浑元碑、历代高僧长眠地-有中国古塔艺术博物馆之称的塔林、观看武术馆-少林武术表演
20点赠送欣赏中岳嵩山大型山地实景演出“全国最美的五大实景演出”之冠、演员阵容近600人的禅武演绎《禅宗少林•音乐大典》（已含B区门票，演出时间约70分钟）。
演出由中国山水实景演出创始人梅帅元先生、著名史学家易中天先生、格莱美/奥斯卡双料音乐大奖获得者谭盾先生、国宝级的舞蹈大师黄豆豆历时两年联袂打造。
演出耗资1.6亿元人民币，以少林禅宗文化内涵为底蕴，以音乐、舞蹈、武术为载体，以嵩山峡谷、山林清泉、古刹禅院为真实演出背景，结合声光电等先进技术，为观众呈现一场美轮美奂的视听盛宴！
演出向来少林寺旅游的客人演绎、阐述“少林禅宗”，让观众领略嵩山少林春夏秋冬的四季变化，感悟直指心性的佛乐禅音。

• 交通：大巴+火车

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 开封第一楼包子宴” 餐标40元/人

• 住宿：火车硬卧

早餐后赴古都开封（约2小时）游览北宋皇宫遗址---【龙亭】（门票已含，游览时间不低于约2小时），龙亭坐北朝南，高踞在台基之上，从地面到大殿有36丈高，代表36天罡；72级台阶，代表72地煞。台阶中间是雕有云龙图案的石阶。登上平台，四周有石栏围绕。大殿是木结构，重檐歇山式建筑，很壮观。游人登上平台，入殿观看陈列的文物后，在石栏前眺望开封古城景色。午餐（品尝非物质文化遗产---“开封第一楼包子宴”）。
开封第一楼是一家百年老店。所经营的“第一楼小笼包子”系传统名吃，源于北宋东京名吃“王楼山洞梅花包子”。
第一楼小笼包子造型优美，小巧玲珑，皮薄馅多，灌汤流油，味道鲜美，清香利口。其形之“提起像灯笼，放下像菊花”，被誉为“中州膳食一绝”）。
席间有豫菜代表“黄河鲤鱼焙面”、“开封蒜香鸡”、“汴京铁板凉粉”、“汴梁炒红薯泥”、“汴京狮子头”、“传统锅贴豆腐”等特色菜品，让您大饱口福。午餐后游览5A景区-宋代名画清明上河图1:1比例建造的大型宋代民俗风情游乐园----【清明上河园】（门票已含，游览时间不低于2.5小时）。
游览期间跨虹桥，登上善门，观赏民间杂耍吹糖人，游览中欣赏（门票已含随缘欣赏）气功喷火、梁山好汉劫囚车、王员外招女婿、斗鸡、岳飞枪挑小梁王、东京保卫战等沉浸表演。
体验“一朝步入画卷，一日梦回千年”的意境。
备注：清明上河园畅游4-5小时，在此可自由品味宋都东京繁华市井各种特色美味小吃。
后赴郑州火车站（车程约1.5小时）乘K180次（22:03-06:04）或K118次（21:13-05:26）或K158次（22:16-05:56）或相邻车次返回北京西站。

• 交通：火车

早抵达北京，返回温馨家园，与家人分享精彩避暑度假云端康养旅程！