26 神奇宁夏双卧8天

• 交通：火车
• 住宿：火车上

【卧铺出发】 ： 北京西站乘火车卧铺赴银川 ， 夜宿火车上。【参考车次】 ： D267次 ， 19： 59北京西 - 07 ：00银川。【注意事项】：要注意休息 ，做好体力储备 ，宁夏早晚温差大 ，气候干燥要多喝水 ，准备御寒衣物。报名时请留下您在旅游期间使用的有效手机号码 ，方便导游用短信与您联络 ，通知行程出发集合的时间。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

  晚餐: 团餐 餐标40元/人

• 住宿：中卫酒店-网评3钻酒店

早餐后 ，车游览【青铜峡 108 塔】 （游览时间不低于1小时） ， 中国最大的喇嘛塔群 ，是西夏时期佛教的纪念塔 ，塔群的总体布局别具匠心 ，风格独特 。 民间相传 ，一百零八 塔是 穆桂英的“点将台 ”，“天门阵” ，其实它是佛教的纪念塔 。佛教认为人有 108 种烦恼 。午餐后乘车前往中卫市，参观【通湖草原】（游览时间不低于30分钟） 在这里沙漠“邂逅 ”草原 ，感受沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光 ，悠扬的马头琴声回肠荡气 ，让您感受蒙古族的热情友好。晚上可自费参加蒙古特色的篝火晚会。该晚会是集蒙古族乐器演 奏、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体 ，游客可以零距离感受蒙古族人民的生活气息。 陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌 、熊熊的篝火 、悠扬的马头琴中 ，夜幕降临之时 ，游客可参加沙漠草原盛大的篝火晚会《神游通湖》 ，蒙古长调、马头琴、等珍贵的非物质文化遗以及独具特色的蒙古婚礼等向我们展现出一副气势恢宏的蒙古文化长卷。它是通湖草原游乐项目的主题晚会 ，全场晚会热情洋溢 ，生动活泼 ，草原人热情好客 ，女孩们舞姿婀娜 ，男孩们的摔跤表演彰显了“ 男人的力量 ”。【注意事项】1 、 沙漠里紫外线特别强 ， 建议您提前半个小时涂防晒 。 在沙漠里要及时补充水分 ， 如带相机需做好保护措施2、 中卫夜市 ： 商城夜市、 向阳步行街夜市、创业城夜市。3、 中卫美食： 卤鸡 、 卤蛋 、 蒿子面、 羊蹄子、 醪酒煮鸡蛋 、米黄子、鸡蛋泡、各类烧烤 ， 晚餐后。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

• 住宿：中卫酒店-网评3钻酒店

早餐后前往 ，参观有“世界沙都 ”之称的【沙坡头风景区】 （ 游览时间不低于3小时） 沙坡头景区兼具江南景色之秀美和西北大漠之雄浑 ，尤以“大漠黄河 ”、“治沙奇 迹”、“沙坡鸣钟”三大特色而著称于世。站在沙坡头放眼眺望, 黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底 ，尽情领略“大 漠孤烟 直 ，长河落日圆 ”的千古绝唱。午餐后 ，前往【高庙】（游览时间不低于1小时）始建于明永乐年间（1403－ 1424年） ，经历代增建重修 ，至清代已成为一处规模较大的古建筑群 ，表现出宁夏古建筑的风貌。它与“大漠奇观”齐名 ，是中卫两大景观之一。晚餐前往【向阳步行街】 品味中卫美食。【温馨提示】：1、进入沙漠游玩，请备好防晒等用品（如遮阳帽、太阳镜、防晒霜、围巾等）；2、体验骑骆驼时，上下骆驼，务必听从工作人员安排， 以免摔伤；骑行中请勿打闹；3、体验滑沙时， 掌握要领，以免翻板；体验景区其他娱乐项 目，必须按项目要求选择，不适合的项目请勿尝试；4、进入沙漠地带，请务必保管好随身贵重物品， 以免遗落在沙 子 里，寻找困难，尤其保护好单反相机镜头，以免进入沙损坏镜头。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

  晚餐: 团餐 餐标40元/人

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早餐后 ，乘车前往中国第四大沙漠——【腾格里沙漠】（游览时间不低于1小时） ，穿越沙漠梦想公路 ，感受不一样的沙漠情怀 ，有着雄踞千 里的 连绵沙丘 ，如同定格的波浪般此起彼伏 ，在沙漠公路行驶 ，那浩瀚无边 ，一望无际的沙漠。目光所及的地方尽 是一片蓝天沙海 ， 汽车飞速奔驰 ，横穿沙漠腹地 ，车轮下的路 ，更是延伸至无尽的远方 。途中车览【阿拉善英雄会】 标志性景观大门 。抵达沙漠 接待点 ，换乘沙漠冲浪车深入腾格里沙漠腹地 ，穿行在沙漠刀锋 ，一次次失重的刺 激感 ， 除了尖叫 ，还有惊喜。穿越腾格里沙漠 ，寻找 ”地球心脏 ”—— 【乌兰湖】 （特别安排无人机航拍）（游览时间不低于20分钟） 腾格里沙漠中有大大小小的各种湖泊，成为点缀沙漠的壮丽美 景 ， 而黄色沙漠里再现红色湖泊就更是一种奇观了 ， “乌兰 ”在蒙古语就是红色的意 思 。每年当沙漠里降水少、湖里水位下降 时 ，这里的湖就会呈现出红色 ，仿佛在地表上沸腾 ，像是地球跳动的脉 搏。骆驼湖（不可多见的粉红湖）肉眼可见粉色湖面 ，偶遇牛群羊群驼群吃草，蛋黄湖（盐湖）散落在茫茫沙漠中的一颗颗黄色珍珠 ，像蛋黄点缀在沙漠里。午餐后 ，前往【闽宁镇】（游览时间不低于1小时）参观热播电视连续剧《山海情》原型 ，闽宁镇已经成为我国贫困地区通过对口扶贫协作走向全面小康的成功典范 ，成为对口扶贫协作“闽宁模式”的一个样板。它承载了党和国家领导人的亲切关怀 ，倾注了闽宁两地各级领导的心血 ，是中国扶贫攻坚伟大工程的一个缩影。后前往【览山公园】（游览时间不低于1小时）览山是一个由合金组成的巨大的具有少数民族风格的门庭 ，造型宏丽 ，势如奔马 ，顶上耸立着“览山公园”几个红色大字。门庭后面是一个巨大的广场 ，是山前广场。广场后面有两座山峰 ，这就是览山，山上一片翠绿。两山之间 ，是一个宽阔的台阶 ，高台巍峨 ，石阶数百 , 由底至顶，宽阔壮观。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

  晚餐: 团餐 餐标40元/人

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早餐后前往【西夏风情园】（含马战）（游览时间不低于2小时）漫步在风情园特色的风情街、寨堡 ，可感受到西夏王朝历史气息, 除此还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《宋夏和议》 ，通过激烈的战争场面 ，再现西夏王朝的辉煌历史。【镇北堡西部影城】（游览时间不低于2小时）拥有“ 中国电影从这里走向世界”的美誉 ，一部中国古代北方小城镇的缩影 ，也是《红高粱》《大话西游》取景地；可以体验捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等 ，也可以完全融入那个时代 ，尽情发挥创意 ，用抖音、Vlog创作自己的影视小短剧；午餐后前往【贺兰山岩画】（游览时间不低于2小时）是中国游牧民族的艺术画廊 ，它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀等生活场景 ，揭示了原始氏族部落自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵 ，是研究中国人类文化史、原始艺术史等的文化宝库。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

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早餐后 ，后游览国家首批 5A 级景区【沙湖风景区】 （ 游览时间不低于 2 小时） 其融江南水乡之秀丽与塞北大漠之雄浑为一体 ， 被誉为 “ 塞上明珠 ” 。 主要景点有国际沙雕园 、 毛主席像章馆 、 鸟类观测站 、农垦博物馆、湿地博物馆、沙湖鸟岛。后前往【宁夏博物馆 】（游览时间不低于1小时） 宁夏回族自治区博物馆（简称宁夏博物馆） 位于 宁夏回族自治区银川市金凤区人民广场东街 ， 总建筑面积 30258 平方米 ， 其前身是 1959 年 9 月成立的宁夏地质博物馆筹备处 ， 1973 年正式更名为宁夏回族自治区博物馆 ； 后乘车前往 【西夏陵国家考古遗址公园】 （游览时间不低于2小时） 国家4A级旅游景区 ， 2025年成功列入 《世界遗产名录》 ，沉睡千年的王朝印记 ， 背倚贺兰山 ， 俯瞰银川平原 ， 与黄河遥遥相对 ， 是西夏时期留存至今规模最大 、 等级最高 、 保存完整的考古遗存 ， 错落有致地分布在50余平方公里的戈壁滩上 。 景区核心的西夏博物馆 ， 以实物 、 壁画 、 复原模型, 生动还原了西夏的历史脉络 ， 独特的西夏文字 ， 每一件文物都是解开这个 “ 神秘王朝 ” 的密码 。 默默诉说着曾经的文明与沧桑。后前往【大阅城观光夜市】 （ 游览时间不低于1小时） 有一千双手 ， 就有一千种味道 ， 中国烹饪, 无比神秘 ， 难以复制 ， 从深山到闹市 ， 厨艺的传授成就着 中国本土乡愁的不断延续。一条黄河 ，见证了宁夏的成长, 在这座城市南北杂糅 ，包容开放的味觉历史中 ，宁夏味道却自成一家 ，宁夏观光夜市在宁夏记忆中慢慢走来 ，马记水饺、辣糊糊、凉皮子、羊肉串、酱羊蹄满足您。

• 交通：火车

• 餐饮：

  早餐: 酒店含早

  午餐: 团餐 餐标40元/人

  晚餐: 团餐 餐标40元/人

• 住宿：火车上

早餐后 ，前往【水洞沟】 （游览时间不低于3小时) 水洞沟是旧石器时代的遗址 。 景区内有明代的长城 、 城堡 、 藏兵洞等军事建筑 ， 景区的 “ 张三小 店”值得参观 ，这是当年两位法国人投宿的地方 ，就是这两位法国人 ，发现了水洞沟遗址。后游览【西关民俗馆】（游览时间不低于1小时） 清真寺 ( Masjid)是伊斯兰教建筑群体的型制之一 。 是穆斯林举行礼拜 、 穆斯林举行宗教功课 、 举办宗教教育和宣教等活动 的中心场所 。 亦称礼拜寺 。 系阿拉伯语 "麦斯吉德 " (即叩拜之处)意译 。 游览结束前往银川站结束愉快的宁夏之旅 ， 请 您收拾好行李准备返回温馨的家。【卧铺返程】 ： 乘坐晚上的火车卧铺返回北京！【参考车次】 ： D265次 ， 21： 12银川 - 08： 34抵达北京西。

• 交通：火车
• 住宿：温馨的家

抵达北京西站结束愉快的旅途！早上抵达北京西站 ， 结束愉快的宁夏之旅。【注意事项】1 、 返程前请仔细检查自己的行李物品 ， 不要有所遗漏 ， 增加您不必要的麻烦2 、 针对为您精心安排的行程和导游的服务 ， 请留下宝贵的意见 ， 签好意见单 ， 感谢各位贵宾对我们工作的支持，我们会不断的完善自我3 、 我们热烈欢迎您再次来到大美宁夏 ， 祝您一路平安 ， 最真挚的祝福送给您