【圣境西藏】定制10日游
编号:DLCT1785983847Qf

【圣境西藏】定制10日游

零售价¥5080
24人关注

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行程安排

第1天北京西站乘火车出发前往圣城拉萨
  • 住宿:火车
北京出发乘坐Z21次高原列车前往圣城拉萨。
参考车次:北京-拉萨Z21(19:49/11:47+2)
温馨提示:
1、进藏前可根据自身需求提前半个月吃红景天等高反保健药物,特别注意防止感冒。
2、由于火车上时间较长,餐车有自费餐食,大家可适当自备水果零食等;提前准备好自己证件、随身物品衣物和常用药品备用药等,高原地区注意防晒和保暖。
报名时请一定再次确认自己身份证信息是否正确,以免造成不必要的麻烦。
第2天沿途观光欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候
  • 住宿:火车
沿途观光欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观以及藏北牧区独有的民族风情相融合,也是一番壮观景象。(注:进藏火车上需配合列车员填写健康表,列车经过格尔木站后全车开始弥漫试供氧,为了保证你和他人的安全,禁止在列车上吸烟。)
第3天抵达拉萨,接站入住酒店
  • 交通:火车
  • 餐饮:
    午餐: 餐标30/人
  • 住宿:拉萨四钻
抵达拉萨→接站为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约 3658 米)
温馨提示:当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。一般轻微恶心,呕吐,头晕,头痛属于常见高反,不用特别紧张,请保持良好心态,好好休息,如高反特别严重者,建议到就近诊所或医院就医,遵医嘱。
特别安排:(拉萨全程含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机)这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)
第4天拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措(5A 级景区)-林芝
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:林芝三钻
1、早餐后拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
2、沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程330km,全程大约5小时,用餐时间1小时),并稍作休息,路途中用餐环境有限,请游客谅解。
3、午餐后前往巴松措参观(参观不低于 1.5 小时,含门票及区间车)后前往八一镇,用晚餐并入住酒店(路程130km,全程大约2小时)。
第5天林芝-雅尼湿地-探秘雅鲁藏布大峡谷-色季拉山--林芝
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:林芝三钻
1、酒店集合出发前往雅鲁藏布大峡谷。
2、抵达雅尼湿地(参观时间不低于30分钟)(拍照打卡)后前往雅鲁藏布大峡谷风景区(车程70KM,约1.5小时)。
3、到达雅鲁藏布大峡谷景区(游玩时间不低于4小时,含门票及区间车)
4、之后前往色季拉山远眺鲁朗林海,游览结束后前往林芝入住。
第6天林芝-藏式村落-卡定沟-尼洋河风光- G318(拉林高速)-拉萨
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:拉萨四钻
1、早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。
2、参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间不低于90分钟),尝尝酥油茶,青稞酒等,了解藏族同胞生活日常吃穿住。
3、用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
4、参观卡定沟(游览时间不低于1小时,含门票)。
5、用餐后返回拉萨入住酒店休息。
第7天拉萨-藏式文化体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:拉萨四钻
1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发前往参观藏式文化体验馆(参观时间不低于120分钟)深入了解藏族文化,当然您可以在此选择喜欢的礼品或作为伴手礼带回去送给亲人朋友。。
2、中午旅游定点餐厅用午餐。
3、下午游览羊卓雍措,感受湖边美景。(游览时间约不低于60分钟)。
4、返回拉萨,入住酒店休息。
第8天拉萨-那根拉山口-纳木措-拉萨
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:拉萨四钻
1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、中午旅游定点餐厅用午餐。
3、下午游览纳木措,尽情拍照。(游览时间不低于 60分钟,含门票及区间车)。
4、返回拉萨,入住酒店休息。
第9天布达拉宫-宗角禄康公园-药王山观景台-大昭寺(入内)-八角街-拉萨
  • 交通:当地正规旅游大巴车
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐: 餐标30/人
    晚餐: 餐标30/人
  • 住宿:拉萨四钻
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫、大昭寺(游览时间不低于2小时,布达拉宫内限时45分钟,含门票)
(布达拉宫30元/人及大昭寺耳麦30元/人)--(自愿自理))。
3、游览宗角禄康公园(游览时间不低于30分钟),打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度。
4、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。
第10天暂别世界屋脊回家—西藏欢迎你,再来、再来!
  • 交通:飞机(自理)
  • 餐饮:
    早餐:
带着藏区给您的感动和美好回忆,回到温馨的家扎西德勒!
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。请提前自行购买机票,根据航班时间提前两小时抵达机场,以免耽误您的行程~
如此日返程航班是下午,请自行安排好当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

费用说明

费用包含
1、【用车标准】当地正规旅游大巴车,保证每人1正座(含接站)
2、【往返大交通】只含北京-拉萨去程火车软卧铺位,具体以实际出票为准
2、【用餐标准】7早13正,正餐30一餐/人,含特色餐
3、【门票标准】含景点首道门票(雅鲁藏布江大峡谷门票及区间车+卡定沟门票+布达拉宫门票+大昭寺门票+纳木错门票及区间车+巴松措门票及区间车)
4、【住宿标准】拉萨5晚四钻酒店+林芝2晚三钻酒店
5、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务。
6、【保险说明】西藏旅行社责任险

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费用不包含
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。
7、自愿自费项目如下:
布达拉宫耳麦30元/人(自愿自理)
大昭寺耳麦30元/人(自愿自理)
8、拉萨返程大交通费用以及酒店前往车站或机场的送机费用。

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购物点

藏式文化体验馆
参考价格:¥0
详情介绍:工艺品或藏药或藏玉
停留时间:120 分钟
藏民家访
参考价格:¥0
详情介绍:银子
停留时间:90 分钟

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预订须知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
5、65周岁以上的报名需要做体检遵医嘱并签免责协议(免责需本人和子女签字),单个超过74岁客人不建议报名。

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退改规则

以实际产生为准

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温馨提示

12岁以下儿童不宜进藏;68岁以上老人不宜进藏。
【布宫说明】
特别说明:所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况(布宫和大昭寺耳要费用自理),我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。
重要说明:(布宫管委会2025年11新出规定,逢周一闭馆,需合理调整参观时间)
布宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;敬请理解!因人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则自行游览。(请贵社将上述情况告知客人)
进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,进入布达拉宫或寺庙,不可穿群子,短裤,拖鞋。
车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。

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