至臻甘南双卧8日游

• 交通：火车
• 住宿：火车上
• 景点： 欣赏火车沿途风景
• 购物：无
• 自费：无

北京出发，前往天水

• 交通：常规旅游大巴车
• 住宿：天水商务酒店
• 景点： 自行游览天水景点
• 购物：无
• 自费：无

1.今 日 抵 达 天 水 后 接 站 司 机 会 在 车 站 等 候 。 请 每 位 游 客 务 必 保 证 手 机 畅通 ， 跟 工 作 人 员联 系 ， 我 社 接 站 司 机 确 认 身 份 后 才 上 车 （ 接 站 服 务 为 我社 免 费 赠 送 ， 不 用不 退 费 ， 也 不 换 等 价 商 品 ）
2.送 至 酒 店 后 自 由 活 动 ， 当 日 无 行 程 安 排 ， 不 含 导 游 、 用 餐 、用 车 服 务 ， 如 时 间允许可自行安排活动
3.司 机 或 导 游 将 在 当 晚 18 :00-22 :00 之 间 电 话 或 短 信 方 式 联 系 您 第 二 天 的 接 车 时间 ，请 您 务 必 保 持 手 机 畅通 ，若 超 时 未 通 知 ，可 拨 打 我 社 24 小 时 紧 急 联 系 人 电 话。
4.按照国际惯例 ，酒店的入住时间为下午 14:00 以后，若您的抵达时间较早，建议您将行

李寄存前台后自由活动。

• 交通：2+1陆地头等舱

• 餐饮：

  早餐: 酒店早

  午餐: 正常30标团餐

  晚餐: 正常30标团餐

• 住宿：迭部商务酒店
• 景点： 麦积山石窟
• 购物：无
• 自费：无

早餐后 ，乘车前往“ 中国四大石窟之一”【麦积山石窟】（车程 31公里 ，约 40 分钟 ，游览时间 2.5 小时 ，首道门票+二道登窟门票 +必乘景交车已含） 麦积山石窟世界文化遗产， 国家AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位 ，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰 ，高 142 米 ，0 因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界 ，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
中餐后 ，观看一场精彩绝伦的演出——【麦积山·乙弗传奇】演出（车程 8 公里 ，约 15 分钟 ，演出时长 40 分钟）这场演出以西魏文皇后乙弗氏的真实历史故事为蓝本 ，将带大家穿越千年，领略那段动人的传奇。这场演出不仅故事动人，在表现形式上也独具匠心。舞台上巧妙融入了麦积山石窟的雕塑艺术元素，第 44 窟主佛那温暖而慈悲的微笑仿佛是全剧的灵魂，与乙弗氏的慈悲与坚韧相互呼应。借助先进光影技术，大家仿佛穿越时空，身临其境地体验西魏宫廷的繁华与麦积山石窟的静谧。古典乐舞的精彩演绎更是将鲜卑族与汉文化的交融展现得淋漓尽致。
温馨提示：
乙弗传奇是赠送项目 ，为免费体验项目 ，不参加不予退费。如因景区未开放、旺季客流管控、
景区排队、交通拥堵、天气等不可抗力或非我司可控因素 ，导致无法安排或错过演出时间 ，我司不予更换等价项目、不予退费、不作补偿 ，敬请谅解！
后前往甘南藏族自治州迭部县。途经腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”—【腊子口战役遗址】 （车程 358 公里 ，约 6 小时 ，游览时间 0.5 小时）连绵青山之间 ，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地。
游览结束 ，前往迭部县入住酒店。（车程 96 公里 ，约 2 小时）

• 交通：2+1陆地头等舱

• 餐饮：

  早餐: 酒店早

  午餐: 正常30标团餐

  晚餐: 正常30标团餐

• 住宿：若尔盖县商务酒店
• 景点： 扎尕那
• 购物：无
• 自费：无

早餐后 ，前往参观游览“天然石城，人间仙境”【扎尕那】（车程 27 公里 ，约 0.5 小时 ，游览时间 2.5 小时，门票已含，不含非必乘景交车 40 元/人）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语 ，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园 ，但至今仍是一块处女地。
扎尕那游玩攻略：
1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。
2、乘坐摆渡车抵达达日观景台 ，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。
3、赴一场云端航拍之约 ，把石城传奇 ，永远定格在光影里。（景区内指定地点航拍）
继而前往唐克镇 ，途径红星镇游客可以在这里自行享用中餐。（车程 80 公里 ，约 1.5 小时）
途径【黄河大草原观景台】（车程 115 公里 ，约 2 小时 ，打卡拍照时间 15 分钟）天地辽阔，绿野无垠。风掠过无边草浪，花海如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原的绿色梦境，是黄河开篇的诗意画卷 ，一步一景 ，皆是震撼心灵的高原壮美。
继而乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程 15 公里 ，约 20 分钟 ，游览时间 2 小时 ，门票+保险已含 ，不含上行扶梯自愿选择乘坐 60 元/人） 。天下黄河九十九道弯 ，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来 ，白河自黄河第一湾湾顶汇入 ，型如"S"型 ，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来 ，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海 ，故此地称九曲黄河第一湾 ，游览结束后乘车前往若尔盖县参加赠送的游牧体验。
黄河九曲第一湾行程小贴士：
1、可徒步走栈道抵达观景台 ，九曲海拔 3500 米以上 ，根据自己身体量力而行 ，切勿快步走，不要大声呼喊 ，以免产生高原反应。
2、景区内专门给游客提供了上行扶梯 ，60 元/人 ，非必乘 ，建议可乘坐扶梯抵达观景台 ，观赏九曲日落之美全景。
晚上参加赠送价值 180 元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+草原骑马+藏装体验+VIP 贵宾敬献哈达
温馨提示：
赠送娱乐项目不参加不予退费！不吃不退！如遇下雨雪天气或旺季堵车严重 ，或不可抗力因素，导致游牧体验不能参加 ，不予安排 ，恕不换同等价格体验项目）
游览结束 ，前往若尔盖县入住酒店。（车程约 15 分钟）

• 交通：2+1陆地头等舱

• 餐饮：

  早餐: 酒店早

  午餐: 正常30标团餐

  晚餐: 正常30标团餐

• 住宿：夏河/合作商务酒店
• 景点： 花湖
• 购物：无
• 自费：无

早餐后， 前往若尔盖花湖大景区 。 途经车观 【若尔盖大草原】 若尔盖， 这里是一方圣洁的雪域， 一片神奇的土地， 若诗若画， 如梦如幻， 让人流连忘返。
乘车前往 【户外天堂 .扎萨格垭口】 （车程 58 公里 ， 约 1 小时 ， 游览时间 0. 5 小时） 扎萨格垭口赤色石鹰神山巍峨矗立，峡谷林海绵延远方，这里既是“小独库”550 乡道上的秘境节点 ，更是藏地信仰与天地共鸣的祈福圣地。作为连接川甘的咽喉要道 ，这片被经幡环绕的垭口，承载着当地人最朴素的虔诚，也成为每一位途经者寄托心愿、致敬天地的必至之地，撒隆达祈福，便是这里最具仪式感的信仰表达。风过垭口，隆达飞扬，经幡猎猎。在扎萨格垭口，每一次撒隆达 ，都是一场与信仰的相遇 ，一次与天地的对话 ，让虔诚与美好 ，随山风永续 ，随岁月绵长。
前往“若诗若画若尔盖”【花湖】（车程 8 公里 ，约 15 分钟 ，游览时间 2.5 小时 ，门票保险+必乘景交车已含）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁 ，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。热尔大坝上有 3 个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间 ，如明珠般耀眼。
前往郎木寺镇参观游览“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（车程 37 公里 ，约 50 分钟 ，游览时间 1.5 小时 ，门票已含）郎木寺坐拥在海拔 3480 米的高原之上， 占地面积达 55 公顷 ，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像 ，殿内的壁画和雕塑工艺精湛 ，令人叹为观止。
郎木寺酥油灯祈愿活动：
梵音轻扬 ，酥油飘香。于郎木寺佛前点亮一盏酥油灯 ，让微光摇曳成雪域的温柔。一灯照破千山暗 ，一念清净万事安 ，把心愿托付给长明的灯火 ，愿所求皆如愿 ，所行皆坦途
郎木寺注意事项：
1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器 ，偷拍可能罚款。
2、不用手指佛像 ，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。
3、转经筒、 白塔绕寺必须顺时针（从左到右）
4、保持安静 ，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。
5、不随意给僧人拍特写 ，不摸喇嘛头顶。
6、遇僧人辩经 ，保持 3 米以上距离围观 ，不插嘴、不干扰。
继而乘车前往【郭莽湿地】（车程 45 公里，约 1 小时，游览时间 0.5 小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡 213 国道旁，海拔 3562 米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。
后乘车前往【美仁大草原观景台】（车程 166 公里 ，约 3 小时 ，游览时间 0.5 小时）位于甘肃省合作市东 ，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特 ，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上 ，淳朴的民情 ，辽阔的草原。
游览结束后 ，前往甘南州府合作市或夏河县入住酒店。（车程约 15 分钟）

• 交通：2+1陆地头等舱

• 餐饮：

  早餐: 酒店早

  午餐: 正常30标团餐

  晚餐: 正常30标团餐

• 住宿：天水网评4钻酒店
• 景点： 桑科草原
• 购物：无
• 自费：无

早餐后，乘车前往夏河县 。车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车观【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方 .藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。
途经【桑科湿地公园】（车程 75 公里 ，约 1.5 小时 ，游览时间 0.5 小时） 。桑科湿地 ，美得像是天堂流下的眼泪 。 以山 、 水 、草甸形成的独特湿地风景 。 湿地四面环山 ，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中 ，湖水静， 水草丛丛 。 蓝天 、 白云 、远处山峦倒映在湖中， 白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。
继而前往 “ 世界藏学府 ”【拉 卜楞寺】 （车程 8 公里 ， 约 15 分钟 ， 游览时间 1. 5 小时，门票已含） 是藏传佛教格鲁派的六大寺之一， 寺院规模宏大地位崇高， 是甘南地区寺院的代表 ，也是游客来到甘南的必去之地 。这里有恢宏的寺院建筑群 ，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观 。 寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑 、 壁画 、 法器等， 内容十分丰富 。 另外， 拉 卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的， 可以在这里转经一圈积累功德， 为亲友祈福。
拉 卜楞寺行程小贴士：
1、 拉 卜楞寺内禁止吸烟 、 喧哗， 游客要保持安静。
2、 进入殿堂内不能拍照， 不得随意触摸佛像 、 经书 、 壁画等文物， 不能踩门槛。
3、 转经筒一定要顺时针转， 转经廊也要顺时针走。
4、拉 卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器，要跟紧。
中餐后 ，前往夏河县甘加镇 。游览【甘加秘境】（车程 37 公里 ，约 1 小时 ，游览时间 2小时 ，门票 +必乘景交车已含） 甘加秘境的自然风光独特而多样 ，无论是广袤的草原 、清澈的湖泊 、 奇特的石林还是深邃的峡谷， 都让人流连忘返， 仿佛置身于一个神秘而美丽的仙境之中 。整个地区依然保持着比较原始的风貌 ，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原 、 高原湖泊 、 石林 、 峡谷 、 史前溶洞 、 河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征 。 甘加秘境历史上遗留下来的一座千年古《八角古城》 整个城池形如拓宽的十字， 呈现出八个城角， 这里的八角古城与众不同， 形状非常独特， 在城墙外各个方向还修建了多个城墩， 据说建成这个形状主要是起防御作用， 可以让瞭望的守兵消除防御死角， 提升城池的整体防御能力， 彰显出古城易守难攻的特点 。 八角古城在国内现存的古城中是独一无二的。
游览结束前往天水市入住酒店 。（车程 470 公里， 约 5.5 小时）
温馨提示：
今天是本次行程的最后一站， 如若你对此次行程有任何异议， 请告诉我们， 我们会在
第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理； 并请您为导游如实填写 【游客意见单】 以便于我们得到您真实意见的反馈 。 我们将以此作为旅游服务质量标准依据 。 并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准 。 如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》 意见不符的投诉我社将不予处理。

• 交通：普通旅游大巴车

• 餐饮：

  早餐: 酒店早

• 住宿：火车上
• 景点： 欣赏沿途风景
• 购物：无
• 自费：无

欢乐的时光总是匆匆而过， 伴随着欢声笑语， 我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的句号 。 这一天您将乘车返回温馨的家， 根据您的车次时间送您前往火车站， 祝您一路平安！ 我们下次旅途再会！
火车参考车次： 火车参考车次：Z152 天水-北京西（ 21:55-14:30+1）硬卧 ，或其他车次 ，具体以实际出票为准。

温馨提示：
酒店中午 12 点之前退房， 请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续 。 如您的火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台 ，自由活动 。如需 12 点以后退房，到前台办理延住手续， 酒店产生的延住费用自理， 旅行社不承担延时费用！ 敬请悉知!

• 交通：火车
• 住宿：温馨的家
• 景点： 无
• 购物：无
• 自费：无

抵达北京