全景环游云南

日期 行 程 餐饮 住宿 

D1-D3 北京乘火车前往昆明（参考车次：Z53/22：30-第三日10：10），接站后 ，安排入住酒 店 ，在四季如春的高原城市昆明 ，享受蓝天白云及生活的闲暇 。稍作休整之后 ，您可以 自行前往品尝昆明美食（过桥米线等）。 【❤温馨提示❤】 请随身携带您报名时提供的可联系上您的手机，方便工作人员接机以及行程中能联系上您！ 初上高原 ，建议好好休息 ，避免做剧烈的运动。 xxx 昆明 

D4 早餐后 ，乘车前往“五朵金花”的故乡——【大理】，中餐品尝大理特色【砂锅鱼】，前往 游览【洱海风光】，洱海在古代有“叶榆水”、“叶榆河”、“叶榆泽”、“西洱河”、“洱河”、 “ 昆弥川”等名称。洱海之所以最终以“洱”为名 ，要么说它“形若人耳”，要么说它“如 月抱珥”，因而得名。而“海”的叫法，则源于云南的习俗。在云南十八怪中就有一怪为“湖 泊称作海”。后乘车前往大理前往 AAAAA 级风景区【崇圣三塔】，大理崇圣寺三塔·千年 古塔 祥云缭绕。“南中梵刹之胜在苍山洱水 ，苍山洱水之胜在崇圣寺”。“胜地标三塔 ，浮 图秘鬼工”。作为大理的标志性建筑，始建于南诏时期的崇圣寺三塔在苍山洱海之间屹立千 年 ，浸润风花雪月 ，见证兴衰沉浮 ， 向世人述说古老的南诏故事。随后前往【大理古城、 洋人街】,大理古城位于风光秀丽的苍山脚下 ，是古代南诏国和大理国的都城。风花雪月之 城 ，空灵而宁静 ，苍山洱海古城一切和谐的融为一体。这里是个适合生活的地方 ，当地人 日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。逛逛【复 兴路】，复兴路是古城的一条步行街 ，聚集在【洋人街】和【人民路】一带 ，这里有超多的 特色酒吧和小咖啡馆 ，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出 ，热闹非凡。后前往酒 店入住酒店。 早中 大理

D5 早餐后 ，乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。沿滇藏公路一直前行 ，到达“世界 峡谷之最”【虎跳峡】，虎跳峡以“险”名天下。游客身入谷中 ，看天一条缝，看江一条龙； 头顶绝壁 ，脚临激流 ，心惊胆颤。 由于山岩的断层塌陷 ，造成无数石梁跌坎 ，形成江中礁 石林立 ， 犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国最深的峡谷之一！前往游览 AAAAA 级 风景区【普达措国家森林公园】，这里是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林 涛载水声 ，鸟语伴花香 ，一年四季景色各不相同 ，观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。 普达措国家公园内的碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季 ， 这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏 ，天然成趣。 晚餐品 尝香格里拉特色【藏族土司宴】，藏民为游客献哈达，拍照等仪式感满满，藏族美食应有尽 有。 吃饭的同时 ，可以欣赏民族舞蹈 ，民族音乐 ，载歌载舞 ，太平盛世。宴会结束后可以 参加室外的【篝火晚会】，可以尽情跳舞、唱歌 ，感受到藏民的豪迈和美丽 ，扎西德勒。 早中晚 香格 里拉

D6 早餐后 ，前往【香巴拉时轮坛城】（或者松赞林寺藏文化中心），时轮坛城是人们了解藏文 化的解码地和时空隧道 ，“香巴拉”梵文音译为“极乐世界”，藏语译为香格里拉。时轮坛 城结合了天时地利人和的优势 ，里面的千幅藏传文化的唐卡至今已有 1300 多年历史 ，是 广大游客的必游之地 ，有着千年历史的《四部医典》展示了藏族群众远古时代治疗病痛的 神奇秘方。前往香格里拉【独克宗古城】，中国保存得最好、最大的藏民居群 ，而且是茶马 古道的枢纽。独克宗古城是一座具有 1300 多年历史的古城 ，曾是雪域藏乡和滇域民族文 化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。中餐品尝特色【高原药膳餐】，后乘车前往丽 江。前往【束河古镇】（被 CCTV 评为中国魅力古镇之一），束河古镇是纳西先民在丽江坝 子中最早的聚居地之一 ，是茶马古道上保存完好的重要集镇 ，也是纳西先民从农耕文明向 商业文明过渡的活标本 ，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。入住酒店之后 ， 自 行前往闲逛 AAAAA 级风景区【丽江古城.四方街】 古城为开放式 ，青石地面悠悠放光 ， 当年马锅头的马蹄印仍在青石地面上。 雪山依傍之下 ，小桥流水又在诉说着曾是江南的风 光。在古城中寻味民族的纯朴文化 ，体验小桥流水闲适 ，感受丽江的酒吧文化。游览期间 无导游带，游览完之后自行返回酒店。（酒店在古城附近，如酒店较远，安排大巴车送过去， 游览完自行返回） 早中 丽江

D7 前往游览有“现代冰川博物馆”美称的【玉龙雪山风景区】，这里更有芳草连天 ，花 木掩 映的高山牧场甘海子，像白色河流的白水河。从青山如黛的锦绣谷乘【云杉坪小索道】 上 至云杉坪 ，沿途可以欣赏这片高山原始森林的风光 ，苔藓爬在树间林地 ，参天云杉的青 枝延伸到尽头 ，美不胜收。之后前往“仙人遗田”之称的【蓝月谷】，其前身为人们所熟知 的“白水河”，蓝月谷又名白水河 ，在晴天时 ，水的颜色是蓝色的 ，而且山谷呈月牙形 ，远 看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下 ，所以命名为蓝月谷。 B 线：前往游览【东巴秘境】：东巴秘境位于丽江市玉龙县白沙镇裸美乐大峡谷 ，景区就在 玉龙雪山脚下，是一个自然生态大峡谷，也是去玉龙雪山景区的必经之地。感受高原牧场、 秘境花谷、森林沐歌和纳西传统村落木村村集 ，是一个集自然景色观光 ，尽享民族风情体 验。套票价格含门票、电瓶车、 园内玻璃栈道、雪山峡谷演绎。 A 线或 B 线结束后 ，出发前往东方女儿国——【泸沽湖】（驴友们评价云南最受欢迎的景 点），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，到达【泸沽湖 观景台】，欣赏风景如画的泸沽湖全景，您即将看到中国最美的湖泊，它已经等您几亿年了， 终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能拍出最美的照片，游览【情人沙滩】，参观完泸 沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来 的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美 女一起欢呼吧！ 早中晚 泸沽 湖 

D8 早餐后，抵达摩梭人家【体验摩梭文化】，摩梭家庭是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化方式， 摩梭人是现存的最后一个母系氏族 ，家里所有贵重物品以及事情都由祖母掌管和决定 ，摩 梭人实行男不娶 ，女不嫁的走婚方式 ，走婚后男方要送女方猪膘肉 ，银饰品等作为礼品送 到女方家 ，有小孩后由舅舅抚养 ，所以舅舅为大。前往泸沽湖标志景点——【草海】，【走 婚桥】 自由活动 ，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域 ，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩 梭少男少女走婚的永恒记亿 ，参观完泸沽湖风景后 ，乘车返回大理 ，入住酒店。 早中 大理

D9 早餐后 ，乘车前往【芒市】，中餐品尝特色【孔雀宴】。乘车前往游览【勐焕大金塔】，勐焕 大金塔是芒市标志性的建筑 ，也是生活在这里的傣族人民的圣地。勐焕大金塔是中国第一 金佛塔 ，亚洲第一空心佛塔。远远的就可以看到金光灿灿的大金塔 ，与傣族村落和亚热带 的大自然景色构成和谐统一的优美风光 ，传奇而迷离 ，站在山顶还可以看到芒市的全景。 乘车前往【瑞丽】，参观【中缅姐告口岸】，“姐告”，系傣语“旧城”之意。相传，明代思 南王将麓川都城由姐兰迁此 ，故而得名。姐告口岸在距离瑞丽市区东南 4 公里 ，瑞丽江的 东岸，面积 1.92 平方公里，与缅甸木姐镇紧紧相连，是瑞丽市跨江唯一的村镇 ，陆路直接 与缅甸相连 ，历史上称为“飞地”。过去渡江仅靠竹筏、木舟摆渡 ， 1989 年修建跨江的姐 告大桥 ，连通两岸。这里是中国对缅甸贸易最大的陆地口岸 ，共有国门、货场、中缅街三 条通道。在因新冠疫情关闭 1012 天后，瑞丽姐告口岸于 1 月 8 日恢复通关。游览【国门】， 它是 320 国道的终点。前往游览【一寨两国】，距离瑞丽市区约 10 余公里 ，位于有名的 中缅边境 71 号界碑旁 ，是典型的“一个寨子两个国家 ”地理奇观。 国境线将一个傣族村 寨一分为二 ， 中方一侧的称为银井 ，缅方一侧的称为芒秀。寨中的国境线以竹篱、村道、 水沟、土埂为界 ，因此 ，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜 ，缅甸的母鸡跑到中国居民 家里生蛋便成了常有的事。边民们每月数十次地穿越国境线而浑然不觉。寨子里的老百姓 语言相通、习俗相同。 早中 瑞丽

  D10 早餐后 ，乘车前往极边之城——【腾冲】，乘车赴三大地热公园之一的 AAAAA 级风景区 【热海公园】，整个景区青山环抱，有澡塘河沿山势燃蜒而过，形成了景点错落分布，立体 结构的特色。热海的地效显示特征为喷气孔、 冒气地面、热沸泉、喷泉、热水泉、热水喷 爆和毒气孔 7 种景观，其中具较高观赏价值的有大滚锅、热龙抱珠、鼓鸣泉、珍珠泉、眼 镜泉、怀胎并、仙人澡塘、热辐地、狮子头、蛤蟆嘴、澡塘河瀑布和醉鸟井等。这些景点 早中晚 腾冲千姿百态，妙趣横生，尤以大滚锅、之壮美最为罕见。游览 AAAAA 级风景区【和顺古镇】 （ 11 月-12 月此景点更改为银杏村 ，门票根据挂牌价收取），和顺镇位于云南省腾冲县城 西南四公里处 ，四面火山环绕 ， 山上名木古树郁郁葱葱 ，涛声阵阵；蜿蜒的大盈江水白练 般镶嵌在广袤的稻浪、黄花之间 ，静谧而又耀眼；一泓绕村碧水 ，鱼翔浅底 ，河畔古柳如 烟；湿地、龙潭、峡谷 ，鹭鸶、野鸭、老牛 ，梅花、茶花、稻花 ，活现了恬静的世外桃源。 六百余年来 ， 中原文化为主流的和顺 ，兼收并蓄 ，成为了中华文明与南亚、西方交融的窗 口。【腾冲银杏村】， 内有两千多亩连片栽种的银杏树 ，小山村被高大的银杏树包裹得一片 金黄 ，满地的银杏叶就如金色的地毯铺满村里的大小院落 ，风景绝美。此外 ，这里还有神 奇的江东山古溶洞、秀丽的龙川江小江峡、神秘的古战场“鬼磨针”沧桑的石门古栈道、 怪石嶙峋的莲花山等景点。这里的银杏村树龄大多都有上百年的时间 ，江东村已成为腾冲 秋末最受欢迎的目的地。这可能是云南最大最集中最古老的一片银杏林。据说江东村的村 民都从中原移居过来的，这里的皮影文化已有 600 多年历史。古银杏村还曾是电影《武侠》 的拍摄地之一。江东村房前屋后到处都有大大小小的银杏树，到了这里“满地的黄金”，清 晨和傍晚最是舒服。银杏树都比较高 ，爱摄影的带上一支长焦镜头 ，拍摄既能避开人群， 还能拍到银杏黄叶的特写。特别安排【腾冲温泉】，到了腾冲，泡一把温泉 ，除了感受暖暖 的泉水 ，还能体会到夏日的热情。腾冲有大大小小的地热温泉无数个 ，而且腾冲的温泉是 实打实的天然温泉。泡温泉，是腾冲人最爱的养生项目。【自带泳衣】结束后入住酒店。晚 餐安排腾冲特色【雪鸡宴或腾药宴】。

  D11 早餐后，前往参观瞻仰【国殇墓园】、【滇西抗战纪念馆】（若遇周一闭馆时改调整景点顺序 安排），在气势雄浑的叠水河边，长眠着中国远征军二十集团军的八英灵，在中国远征军收 复滇西、策应密支那抗日作战取得胜利之后 ，为

纪念攻克腾冲的第二十集团军阵亡将士而 修建的烈士陵园 ，今天我们走进国殇墓园 ，打开尘封的记忆 ，见证缅怀历史。 中餐品尝特 色【腾冲土锅子宴】，后由腾冲返回楚雄，沿途可欣赏两边高黎贡山壮阔风光，途径亚洲山 区较大的钢箱梁悬索桥【龙江大桥】（在停车区观景拍照 20 分钟），大桥总长 2470.58 米， 一头连着魏魏高黎贡山 ，一头连着极边腾冲 ，这座与美国金门大桥一样设计 ，号称云南醉 美路桥。到达后安排入住酒店。晚上前往【彝人古镇】，在彝人古镇，每天晚上彝族人民会 穿着盛装 ，唱响彝家调 ，跳起左脚舞 ，迎接客人的到来。六祖广场上 ，民间艺人喷雷火、 耍火把 ，特技展示；葫芦长廊里 ，感受彝族月琴、三弦的旋律 ，聆听彝家情歌对唱。 早中晚 楚雄

D12 早餐后前往昆明，游览【游客集散中心】，您可以挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油云 各种土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的快乐。中餐品尝特色【过桥米线】。中 餐后 ，乘车赴“天下第一奇观”国家级重点 AAAAA 级风景区【石林】，石林风景区已经 被联合国文教科评为“世界地质公园，世界自然遗产”，远古时代这里是一片汪洋泽国，经 过漫长的地质演变 ，终于形成了极为珍贵的地质遗迹 ，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类 型。主要景点 ：石林胜境、剑锋池、小石林、 阿诗玛化身石等景点。之后返回昆明 ，入住 酒店。 早中 昆明

  D13 早餐后，乘动车前往西双版纳，接动车后乘车前往游览【西双版纳原始森林公园】，西双版 纳原始森林公园以“原始森林、野生动物、 民族风情”为三大主题特色 ，融汇了独特的原 始热带雨林自然风光和迷人的民族风情。 景区内融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的 民族风情。观看野生动物表演 ，孔雀繁殖基地观看【孔雀放飞】活动。欣赏西双版纳多民 族乐器展览 ，观赏民族歌舞表演。观赏亚热带雨林中植物风光 ，漫步热带沟谷雨林 ，感受 神秘的原始森林气氛。 中餐品尝西双版纳特色餐【手抓饭】。 早中 西双 版纳

D14 早餐后 ，前往【野象谷】观这里是野生亚洲象保护地 ，能近距离安全观测到亚 洲野象的 地方 ，这里有壮观的高空观象走廊、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育及救助中心 ， 以及 亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊 ，呼吸着清新的空气 ，俯瞰谷内热带雨林 全 貌 ，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹。乘车前往【万亩茶园】，万亩茶园景观是全国乃 至世界大规模的茶园奇观之一 ，一排排整齐的茶树像梯田一样 ，在连绵的山岗上绵延。 目 前 ，万亩茶园正积极打造集茶园观光、休闲度假、制茶体验、娱乐康体为一体的普洱茶旅 游产业。前往【花卉园景区】，热带花卉园收集保存有热带特种经济林木 ，热带花卉 ，热带 水果等热带种植资源近 1000 种 ，是集科研科普和旅游观光为一体的主题植物园。漫步园 中 ，你不仅可以与奇花异木亲密接触 ，认识神奇的热带植物世界 ，见识热带水果大观园 ， 更能尽情领略绮丽的热带作物微观世界，体现人与自然和谐相处的魅力。游览最美夜市【告 庄星光夜市】，星光夜市是一个让人来了就不想离开的地方，每个角落都充满了“激情”和 “诱惑”，每一处都显

露出了告庄西双景繁华和人气的旺盛。

这里更是湄公河畔最美丽的夜 市 ，也是大金三角最具有规模、最具有特色的夜市。打卡网红地【湄公河六国水上集市】， 感受在水上逛集市的新鲜与惬意 ，欣赏告庄星光夜市美丽的夜景。游览结束后到西双版纳 入住酒店。 早中 西双 版纳 

D15 早餐后前往【傣家自然村寨】体验傣家民风民俗 ，手工艺等 ，了解傣家生活习惯 ，逛傣家 水果市场。乘车前往游览古代傣王朝皇家寺院 ，东南亚最大的南传佛学院【勐泐大佛寺】， 攀登南莲山山顶 ，版纳州府景洪市全景一目望穿 ，仰赏吉祥大佛 ，参观大雄宝殿 ，开光诵 经 ，佩带平安环 ，满足现代游客对历史、佛教文化、地域文化等进行观赏体验的需求、观 看孔雀放飞、感受浴佛活动泼水节狂欢等 后送往版纳高铁站 ，乘坐动车前往昆明 ，入住酒店。 早中 昆明早 xx 温馨 的家 1、【交通】含北京飞昆明往返火车硬卧二等座，云南当地全程空调旅游车； 昆明-西双版纳往返动车票二等座 2、【景点】行程所列景点门票不含 ，详细请参考自理项目。 3、【住宿】全程精品商务酒店（确保每人每晚一床位 ，如遇单男单女或单人时 ，旅行社尽量安排三人间或拼 服务 房） 标准 4、【餐饮】 13 早 16 正，正餐 25/人。 5、【导服】当地持证中文导游服务；泸沽湖-大理无导游陪同； 昆明版纳往返动车上无导游陪同。 6、【儿童】 12 岁以下儿童游客团费含当地旅游车车位正座及半价餐。 7、【其它】旅行社责任险 ，请游客外出注意自己个人财务及安全 ，如有需要帮助请及时电联导游。 费用 自理 项目 景点 60 岁以下 60 岁（含）至 69 岁 70 岁（含）以上 石林 130 75 免 崇圣寺三塔 75 38 免 丽江古维 50（跟团游无优免） 50（跟团游无优免） 50（跟团游无优免） 束河古镇 10（跟团游无优免） 10（跟团游无优免） 10（跟团游无优免） 玉龙雪山 170 85 免 云杉坪索道 60 60 60 泸沽湖 70 35 免 普达措国家公园 68 34 免 普达措电瓶车 70 70 70 虎跳峡 45 23 免 勐焕大金塔 40 20 免 一寨两国 40 20 免 热海公园 50 25 免 腾冲泡温泉 赠送 赠送 赠送 和顺古镇 55 28 免 野象谷 60 30 免 全程不含门票 ，产生自理：（由云南当地导游现收）（赠送项目不参加不退费） 

D16- D17 从美好的梦里醒来，(酒店叫早服务)。带着愉悦的心情在酒店餐厅享用养生早餐。我们的商 务车将送你至各站 ，结束愉快的福满云南之旅！针对我们的精心安排和导游服务工作中的 不足 ，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解 参考车次（Z54/07：00-次日17：17）

1、【交通】含北京飞昆明往返火车硬卧二等座，云南当地全程空调旅游车； 昆明-西双版纳往返动车票二等座

7、【其它】旅行社责任险 ，请游客外出注意自己个人财务及安全 ，如有需要帮助请及时电联导游。