【臻途专享独立成团】印象西藏
编号:BW17443658652G

【臻途专享独立成团】印象西藏

零售价¥3780
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产品特色

特点1:火车往返保证中下铺
特点2:一价全含,行程全餐

行程安排

第1天北京西站乘火车出发前往圣城拉萨
  • 交通:火车
  • 住宿:火车
北京出发乘坐Z21次高原列车前往圣城拉萨。
参考车次:北京-拉萨Z21(19:55/12:29+2)
温馨提示:
1、进藏前可根据自身需求提前半个月吃红景天等高反保健药物, 特别注意防止感冒。
2、 由于火车上时间较长,餐车有自费餐食,大家可适当自备水 果零食等;提前准备好自己证件、随身物品衣物和常用药品备 用药等,高原地区注意防晒和保暖。
报名时请一定再次确认自己身份证信息是否正确, 以免造成不 必要的麻烦。
第2天火车上
  • 交通:火车上
  • 住宿:火车上
沿途观光欣赏西北风情,并逐渐适应高原
气候。途中自然景观、人文景观以及藏北牧区 独有的民族风情相融合,也是一番壮观景象。
(注:进藏火车上需配合列车员填写健康表,
列车经过格尔木站后全车开始弥漫试供氧,为 了保证你和他人的安全,禁止在列车上吸烟。)
第3天抵达拉萨
  • 交通:火车上
  • 住宿:拉萨
抵达拉萨→接站为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原
性气候。(拉萨海拔约 3658 米)
温馨提示:
1、到达当天请不要洗澡,不要剧烈运动,多吃蔬菜、水果、多喝水,
最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙。
2、为预防高反,尽量安排弥散供氧酒店,供氧时间为晚8点-次日早8点,
如无弥散供氧,公司会为游客免费提供制氧机,一间房一台。
3、因西藏地区条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好
心理准备。酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能
热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任
何问题,请直接联系西藏联络人。
第4天拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措(5A 级景区)-林芝
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:林芝
  • 景点:巴松措
1、早餐后拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,
易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
2、沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程330km,
全程大约5小时,用餐时间1小时),并稍作休息,路途中用
餐环境有限,请游客谅解。
3、午餐后前往巴松措参观(参观约 1.5 小时)后前往
八一镇,用晚餐并入住酒店(路程130km,全程大约2小时)。 25041118361303203.jpg
第5天林芝-雅尼湿地两江汇流处-雅鲁藏布大峡谷-鲁朗林海- 林芝
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:林芝
  • 景点:雅鲁藏布江
1、酒店集合出发前往雅鲁藏布大峡谷。
2、抵达雅尼湿地,参观30分钟(拍照打卡)后前往
雅鲁藏布大峡谷风景区(车程70KM,约1.5小时)。
3、到达雅鲁藏布大峡谷景区(中餐为大峡谷景区自
助餐)景区游玩时间4小时。
4、之后前往鲁朗林海参观游览后前往林芝入住。 25041118362751003.jpg
第6天林芝-藏式村落-卡定沟-尼洋河风光- G318(拉林高速) -拉萨
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:拉萨
  • 景点:卡定沟
1、早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河
风光。
2、参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间
约 1-2 小时),尝尝青稞酒、糌粑,了解藏族同胞生活
日常吃穿住。
3、用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
4、参观卡定沟。
5、用餐后返回拉萨入住酒店休息。 25041118383266894.jpg
第7天拉萨-唐卡博览中心-健康生态体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:拉萨
  • 景点:羊卓雍措
1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发前往参观唐卡
博览中心(参观约120分钟)-健康生态体验馆(参观约
120分钟)深入了解藏族工艺品文化和藏药文化,当然您
可以在此选择喜欢的礼品或作为伴手礼带回去送给亲人朋
友。
2、中午旅游定点餐厅用午餐。
3、下午游览羊卓雍措,感受湖边美景。(游览时间约
60分钟)。
4、返回拉萨,入住酒店休息。 25041118370951028.jpg
第8天拉萨-那根拉山口-纳木错-拉萨
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:拉萨
  • 景点:纳木错
1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、中午旅游定点餐厅用午餐。
3、下午游览纳木错,尽情拍照。(游览时间约
60分钟)。
4、返回拉萨,入住酒店休息。 25041118372609402.jpg
第9天布达拉宫-宗角禄康公园-药王山观景台-大昭寺(入内) -八角街
  • 交通:大巴
  • 餐饮:
    早餐:
    午餐:
    晚餐:
  • 住宿:拉萨
  • 景点:布达拉宫
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具
体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫、大昭寺(游览时间约2小时,布达拉宫
内限时45分钟)。
3、游览宗角禄康公园,打卡50元人民币最佳拍摄地-药
王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度。
4、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:
以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。 25041118385215524.jpg
第10天结束愉快的高原之旅,离开拉萨
  • 交通:火车
  • 餐饮:
    早餐:
  • 住宿:火车
拉萨-北京
第11天火车上
  • 交通:火车上
  • 住宿:火车上
火车上
第12天抵达北京
  • 交通:
抵达北京,结束本次拉萨之旅

费用说明

费用包含
1、【用车标准】
当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能 开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做 好心理准备。
往返大交通,北京-拉萨往返火车硬卧,具体以实际出票为准,敬请谅解!
2、【用餐标准】7早12正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐30一餐/人,含特色餐,行程中团队用餐,主要为川菜口味,高原地区资源有 限,餐饮质量请不要给予太高 的期望值,如客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发 地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)
3、【门票标准】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如有实际未产生门票,按照折 扣票价当地现退客人。赠送项目如遇特殊情况取消无退费。
4、【住宿标准】拉萨全程升级携程四钻酒店+林芝三钻酒店。(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!条件有限房间大
多不带空调和宽带)
5、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。
6、【保险说明】西藏旅行社责任险(强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)

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费用不包含
1、 自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含 ”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、 自身过错、 自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。
7、【购物说明】工艺品+藏医药(景区内不计入)

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购物点

工艺品
参考价格:¥300
详情介绍:工艺品
停留时间:120 分钟
藏药
参考价格:¥200
详情介绍:藏药
停留时间:120 分钟
银器
参考价格:¥200
详情介绍:银器
停留时间:120 分钟

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温馨提示

1、在不减少游览景点的情况下,我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。
2、请客人带有效身份证,小孩带户口薄原件(满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明)。
3、如遇政策性调价(如门票涨价、机票调整等)及人力不可抗拒的因素(如泥石流、塞车、大雪封山、航班延误、政府性征用等)造成无法按 照正常行程游览所增加的费用或造成的损失,均由客人承担,我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
4、请游客进藏前自行前往医院进行全面体检,如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、哮喘病及医生建议不宜进藏者,谢绝入藏,如有任何情 况我社概不负责!
5、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。如因客人原因在旅行期间自行离团, 所有未产生的费用概不退还;如擅自脱离团队所发生意外,其后果均由客人自负,请在出团前向客人说明.
6、请游客在出行前准备好常用药品;因其早晚温差较大请备好防寒衣物.
7、外国外交官、记者不得入藏。外宾(未持有中华人民共和国居民身份证)和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证!
8、进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
9、12岁以下儿童不宜进藏;68岁以上老人不宜进藏,否则需正常年龄直系亲属陪同,出具健康证明且签免责;;65岁以上需出具健康证明、签 免责协议书;72以上不收。
10、【高原注意事项】
A、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,一定要 保持良好的心态。
B、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物 质。
C、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。
D、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒 片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:
头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

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