纯玩巴马 双卧八日

纯玩巴马

南宁、巴马长寿村、百魔洞、鹅泉、古龙山峡谷、德天大瀑布、明仕田园、中越沿边公路

北海银滩、百年老街、网红流下村 双卧八天

产品特色：

【品质保证】全程0购物，自费项目自愿参加。

【安心承诺】最舒心的卧硬旅行方式、保证往返中下铺

【专属产品】全程优秀导游陪同

【线路特色】专为中老年人独家定制、行程宽松、节奏舒适、避免全国散拼游客语言不通之尴尬。

【舒适住宿】全程当地舒适型酒店，保证巴马、北海、各住1晚。

【特色美食】升级1餐北海海鲜大咖特色餐、体验舌尖上的广西。

【适宜人群】身体健康的中老年朋友，同行团友年龄相仿，共同语言较多，享受一段特色，休闲，惬意的旅途。

【走访寿星】访问坡月--长寿村，走访百岁老人，探秘长寿养生秘决；感受养生氛围。

【养生体验】住1晚巴马，保证更充足的时间游览“世界第五长寿乡”！

【巴马经典】百魔洞，此景点为巴马康养核心景点，必去景点。

【绿色氧吧】打卡中国原生态大峡谷，古龙山峡谷。

【升级景点】北海段赠送当下网红打卡地—流下村！

巴马小知识：

巴马，被誉为“世界五大长寿之乡·中国人瑞圣地”。巴马负氧离子高于其他城市几十倍。

收客范围：75岁内畅收！70岁以上须有亲属陪同。

产品说明：

1、本产品满10人北京成团，满25人派全陪（收客时间不同，全陪车次有可能不同客人车次，抵达南宁汇合）；

2、火车票为实名出票，报名时需提供准确名单。

日程

用餐

行程安排

住宿

D1

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北京-南宁    里程2576公里   历时约23小时30分钟

北京西客站乘火车硬卧特快列车赴广西首府—绿城南宁.

参考：K21（08:20-次日17:11）Z5（16：05-次日14：45）Z285（21：37次日20：30）

Z335（北京丰台站20:12-次日20:36）等车次。

火车硬卧

D2

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北京—南宁

抵达广西首府南宁, 工作人员举客人姓名的标牌，在火车站接人，接您至酒店办理入住。今天无统一行程，若抵达南宁时间尚早，您可自由闲逛【三街两巷】（公共区域、自理小吃）三街两巷始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。2018年12月，历经多年时间的保护改造，“三街两巷”重新与世人见面，在迎来猪年春节之际，成为当地“网红”，吸引着众多游客参观留念。

温馨提示：接站工作人员根据抵达时间安排送回酒店，全天无导游陪同。导游将在您晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快。

南宁

D3

早

中

/

南宁一巴马（约250 KM，车程约4H,二级公路；）

早餐后，集合乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），抵达后用午餐。

乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】(游览约90分钟），该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。

前往“世界长寿之村”【巴盘屯】(游览约30分钟）拜访百岁老人（行程距离约7公里，行驶时间约10分钟，活动时间约40分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。

乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区 (费用自理)，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台;  您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店，晚上自由活动。

温馨提示：因旅游旺季，仁寿源景区自费项目不参加的游客，只能在景区附近自由活动，等待其他客人行程结束后，再乘车返回酒店，晚餐自理。等待期间无导游陪同，敬请注意个人安全。

巴马或

百色

D4

早

中

晚

巴马/百色-靖西鹅泉古龙山峡谷（约3小时）-硕龙（约1小时）

早餐后，乘车前往靖西【鹅泉】景区（游览约60分钟），鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。

午餐后，游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟，不含景区小交通25元/人，请当地现付导游购买），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观，后前往硕龙/下雷，晚餐后入住酒店。

温馨提醒：

1.进入大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。

2、可+190元/人升级古龙山漂流，沿着地下河水穿越山洞更精彩好玩。

硕龙或

下雷

D5

早

中

/

德天-北海（290公里，高速+2级，4.5小时）

早餐后，乘车途径边陲小镇，沿着边境线前往德天景区，透过窗户可欣赏对岸边境风光；

游览【德天跨国大瀑布】景区（游览时间约2小时；不含德天段接驳车35元/人交于导游购买车票。），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！

中餐后，推荐自费游览《明仕田园》景区（费用自理160元/人），明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。

乘车前往北海安排入住酒店。

晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店，选择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南风味美食。

当日注意事项：

1、不含德天景区竹筏48元/人，电瓶车10元/次，此景交非必须。

2、旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏。

3、明仕田园景区自费项目不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束后再乘车前往北海；等待期间无导游陪同，敬请注意个人安全。

北海

D6

早中

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北海--南宁（220公里；约3小时）

   早餐后， 游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览约30分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。

游览北海国家4A级皇牌景点“天下第一滩”【银滩】免门票区域（约90分钟；不含景区电瓶车20元/人自理）；广西以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。银滩长24公里，一年中可有9个月时间下海。在阳光的照射下，沙滩会泛出银光，故称银滩，以“滩长平，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼。”   等特点；被喻为"中国第一滩"。这里海天相连，海帆点点：波涛滚滚，白云朵朵，赤足走在洁白的银滩上，宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏, 海滩拾贝，戏水弄浪；自由呼吸海边新鲜空气！自由放飞心情!

北部湾海域与我国南海相连，海域辽阔，推荐【乘船出海游】（约90分钟，228元/人自理）码头乘坐观光游船游览北部湾风光，出海与大自然来个亲密接触，途径“海上丝路之路”始发港的北海老港及具本土文化的地角渔村，可见海上“蒙古包”——海洋牧场、处沙海鲜岛、北海军港、红帆海滨、北海深水港、海角孤峰——冠头岭（北岭，此一带常有国家一级保护动物白海豚出没）、海上牧场——沙占鱼钓鱼场、海上人家。

赠送【流下村】（游览约40分钟）流下村位于森林公园的山脚下，沿着郁郁葱葱的柏油路走进村子里你会恍然大悟，一股清新自然的感觉迎面而来，年轻人钟爱的度假模式在这里都可以寻得到踪影，民宿、酒吧、餐厅，优越的自然环境和多元的艺术文创，叫人心动。

游览结束后，车返南宁，伴着欢声笑语乘车返南宁入住酒店。

南宁

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早

南宁--北京  里程2576公里  

   早餐后，自由活动，根据火车时间，乘火车Z336（09:30-次日10:12）

Z6(10：50-次日09：59)/ Z286(17：23-次日17：11)/T290(15：37-次日18：12)火车返北京！结束愉快的山水之旅,回到温馨的家!

火车

硬卧

D8

/

南宁--北京

抵达北京！结束愉快的山水之旅,回到温馨的家!

家

友情提示：接待项目及标准

住宿

全程当地舒适型酒店（独立卫生间、单冷空调、热水、电视）。出现自然单间我社将安排游客入住三人间或加钢丝床或游客自补房差。

南宁参考酒店：万客来、盛凯、佳盛、银豪、好来登、桂豪，精通商务酒店（北湖店、银海店）、南君怡、舒巢、如家科园店、锦维亚、东宝、好时代等同级；

巴马参考酒店：宜家便捷酒店、新皇朝大酒店、红林酒店、99大酒店，精通酒店，贵银大酒店，圣地大酒店、百岁源、康美、百越精品、印象四季等同级；

德天参考酒店：阳光酒店、星华酒店、归春河酒店、硕龙假日酒店、下雷玉明珠大酒店（前楼）、下雷汽修宾馆（前楼）、大阳谷、绿岛、德天丽、星华等同级；
  北海参考酒店：地中海酒店、春天假日酒店、天泽译酒店、宜思特酒店、速八、体育宾馆、铂星、止泊园、优程八桂、博悦精品、锦江之星等同级。

（备注：广西为国家三线以下旅游城市，酒店各项标准偏低，主要以卫生舒适为主，提前做好心理准备哦！）

用   餐

全程5早餐5正餐标25元/餐；北海升级一餐北海海鲜大咖； 10人一桌8菜一汤；酒店含早不用不退。

不足十人，一桌按照团餐餐标安排，菜量种类相应减少，但维持餐标不变。 如自动放弃团餐 则费用不退。

用   车

当地空调旅游巴士；根据实际人数当地选用空调旅游车,保证一人一个正座；

门   票

以上所列景点首道大门票。

不含景区小交通、环保车或电瓶车（古龙山峡谷接驳车25元、德天接驳车35元、银滩电瓶车20）。

备注：此行程门票按打包优惠结算价格，军官证、老年证、残疾证、教师证、学生证等证件无优惠；自愿放弃无任何门票可退费用。

导   服

当地中文导游服务、持全国导游资格证上岗（已含服务费10元/人/天）

保   险

已含旅行社责任险。不含旅游人身意外保险（请您积极购买意外保险、如出现意外由保险公司赔付）

大交通

北京-南宁-北京往返空调火车硬卧，车次以我社发的出团通知单为准；特别说明：1）铁路票务系统随机出票，故无法指定连座或指定同一车厢，敬请见谅； 2）票源紧张时期，若出软卧送站时请客人按票面补差价！请您预知并理解！

自费

说明

本行程未包括您可能为满足个性要求的自费项目；为了丰富游客娱乐活动，导游在自由活动期间及不影响行程的前提下会

提供自费景点项目供游客自行选择，客人自愿签署协议。旅游者与旅行社双方协商一致；并签署补充协议；签字认可方可

安排！

巴马段：仁寿源山庄（含门票+长寿宴+篝火200元/人约120分钟）；

德天段：明仕田园（明仕竹筏漂流及其门票160元/人约90分钟）；古龙山漂流190元/人约120分钟；

北海段: 环岛游出海 228元/人约120分钟。

投诉

意见

1）由于旅游产品服务为生产与消费同时进行的无形产品，自身涉及多环节、综合复杂多样性的特点；请阁下在当地服务有何不满意之处，敬请立即告知我社，以便在现场核实、及时处理！所有问题在当地积极协调解决处理为妥！否则视为满意。返回后再变相投诉不予受理！感谢理解！

2）为保证我们的服务质量；请旅游者（或代表）在游览结束之前，本着公平、公正、实事求是的原则认真填写〈游客服务质量反馈书〉，我公司将根据〈游客服务质量反馈书〉的信息对接待质量进行考核，解决投诉以此团大部分游客在当地所签署的〈游客意见反馈书〉为准，恕不受理因游客虚填或不填而产生的服务质量后续争议以及与意见单不符合的投诉，返回后提出问题投诉责任自负。

3）若协商不能解决要投诉！请立即向接受委托旅行社或旅游监督部门提出，一时无法解决的，回程后协调解决；但无投诉备案的，旅程结束后再提出投诉，接受委托旅行社只负责协助处理，恕不承担责任。

备注

1）游客在游览中或自由活动时间中，如旅游者擅自脱离委托旅行社导游而跟其他无关人员前往行程外景点，   则视为违约，委托旅行社有权终止该团的一切接待活动，并对客人所出现的意外情况不承担责任；且报相关部门备案。2）接受委托旅行社在不减少行程及景点的条件下，合理范围内适当调整行程及景点游览顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低，请游客谅解及配合！若遇人力不可抗拒的因素造成行程滞留或延误所产生的费用由客人承担，我社会尽义务积极协调解决帮助！3）团队在游览过程中如客人自愿放弃行程内景点、赠送项目或团餐，费用不退！