【康养全景云南】昆明大理丽江版纳双飞双动8天

• 交通：飞机
• 住宿：昆明酒店
• 景点：无
• 购物：无
• 自费：无

客人抵达昆明机场后有接机人员送客人前往酒店入住
• 服务细节：专业接机人员于机场举牌等候，贴心协助搬运行李，安排宽敞舒适的商务车送往酒店。酒店内专人引导办理入住，精心准备的欢迎水果与饱含温情的问候卡片静候您的到来，为旅程开启美好篇章。

• 车程：昆明长水国际机场到昆明市区酒店约30 - 50公里，车程约1 - 1.5小时（正常交通状况，不含市区拥堵时间 ）。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

  晚餐: 长街宴

• 住宿：楚雄酒店
• 景点：石林风景区
• 购物：无
• 自费：无

• 昆明酒店 - 石林
◦ 车程：昆明市区酒店到AAAAA级景区【石林】---寻找梦中的阿诗玛，约100公里，车程约2小时（正常路况，避开早晚高峰 ）。
◦ 服务细节：含石林电瓶车，旅游车配备舒适座椅、靠枕，提前开启空调调节车内温度。
• AAAAA级景区【石林】，曾经的一片汪洋泽国，经历三亿多年风霜侵蚀，终形成了如今雄、奇、秀、险的世界地质大观！石林有的，不仅仅是形态各异的石头，还有撒尼人灿烂的民族文化传承，和几代人对阿诗玛的眷恋。每一处景观都有一个美丽的故事传说，如阿诗玛的传说，讲述了一个聪慧美丽的撒尼姑娘守护爱情的故事，为石林增添了浪漫而神秘的色彩。
游览时间：约2小时
服务细节：配备经验丰富的专业导游，全程细致讲解。游览过程中每40分钟安排10 - 15分钟休息。
午餐后乘车前往楚雄，车程：石林到楚雄约250公里，车程约4 - 4.5小时（正常路况下 ）。
服务细节：舒适旅游车内配备柔软毛毯、舒适靠枕，为您营造温馨乘车环境。每行驶2小时安排一次15 - 20分钟服务区休息，舒缓旅途疲劳。
•晚餐赠送长街宴 - 入住楚雄三钻酒店
长街宴，是彝族独具特色的传统盛宴，承载着深厚的民族文化与热情好客的精神。身着绚丽民族服饰的彝族同胞，伴随着欢快的音乐，载歌载舞。他们热情地邀请您一同入座，为您斟满美酒，献上诚挚的祝福。您可以一边品尝着美味佳肴，一边欣赏着彝族歌舞表演，感受彝族文化的独特魅力，沉浸在这欢乐祥和的氛围中，忘却旅途的疲惫。
服务细节：专人全程陪同前往餐厅，为您悉心介绍长街宴的特色菜品、文化渊源。入住楚雄三钻酒店时，优先为您安排楼层较低、安静舒适的房间，确保您拥有良好的休息环境。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

  晚餐: 团餐

• 住宿：大理酒店
• 景点：洱海游船、S弯音乐大篷车、大理古城
• 购物：无
• 自费：金梭岛洱海游船（自费180元/人）

• 楚雄 - 大理，车程：楚雄到大理约160 - 180公里，车程约2 - 2.5小时（正常交通状况 ）。
服务细节：舒适旅游车内配备柔软毛毯、舒适靠枕，为您营造温馨乘车环境。每行驶2小时安排一次15 - 20分钟服务区休息，舒缓旅途疲劳。
金梭岛洱海游船（自费180元/人），登上洱海游船，随着悠悠碧波缓缓前行。澄澈如镜的湖水在船舷边泛起层层涟漪，远处的苍山巍峨耸立，山顶云雾缭绕，宛如仙境。不时有灵动的水鸟从水面掠过，为这方山水增添了几分生机与活力。您可凭栏而立，尽情呼吸着清新的空气，感受着微风拂面的惬意，将身心融入这如诗如画的湖光山色之中。游览时间：约1.5小时
S湾音乐大蓬车，在美丽的S湾，踏上音乐大蓬车，一场充满民族风情的欢乐之旅就此开启。热情好客的金花们身着艳丽服饰，带领您唱响一首首耳熟能详的年代感歌曲，欢快的旋律在洱海之畔回荡。您还能与金花们一起翩翩起舞，感受白族人民的热情奔放。与此同时，专业的航拍团队为您记录下这美好的瞬间，行程结束后还将赠送5张精美的电子照片，让这份欢乐永远留存。 游览时间：约1小时
服务细节：专业摄影师跟拍，为您留下美好瞬间。
随后游览大理古城，古城承载着千年的历史与文化底蕴。青瓦白墙的建筑古朴典雅，纵横交错的古街古巷散发着迷人的韵味。漫步其间，既能感受到岁月沉淀的厚重，又能领略到白族独特的民俗风情。街边的手工艺品店、特色小吃摊、传统茶馆等，处处都弥漫着浓郁的生活气息，仿佛在向您诉说着往昔的故事。游览时间：约2小时
晚上：入住天然温泉酒店
服务细节：提前为您调试好温泉的适宜水温，确保您能享受舒适的温泉体验。安排专业人员为您详细讲解温泉的注意事项，保障您的安全。房间内贴心配备助浴设施，如防滑垫等，让您的沐浴时光更加安心、便捷（请自带泳衣）。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

• 住宿：丽江酒店
• 景点：新华艺术小镇、玉龙雪山-云杉坪、蓝月谷、丽江古城
• 购物：无
• 自费：无

• 大理 - 新华艺术小镇，大理到新华艺术小镇（在丽江附近 ）约150 - 200公里，车程约2 小时（正常路况 ）。
服务细节：车上准备小零食、瓶装水，每行驶1.5 - 2小时安排一次短暂休息。
•抵达新华艺术小镇，新华艺术小镇是一片充满创意与艺术氛围的天地。街道两旁，风格各异的艺术工作室、特色手工艺品店、艺术展览空间星罗棋布。您可以在这里欣赏到独具匠心的艺术作品，感受当地文化与创意的完美融合，沉浸在艺术的海洋中，探寻别样的云南风情。游览时间：约1.5小时
服务细节：导游全程陪同讲解，为您深入介绍每一件特色手工艺品背后的故事与文化内涵，让您的游览更具深度。
◦ 中间休息时间：适时安排休息。
• 新华艺术小镇 - 玉龙雪山车程：小镇到玉龙雪山约75公里，车程约2小时（依据实际距离 ）。
玉龙雪山 - 云杉坪，玉龙雪山，宛如一条银色巨龙横亘天际，是北半球距离赤道最近且终年积雪不化的山脉。乘坐缆车前往云杉坪，沿途壮丽的雪山风光令人叹为观止。云杉坪被广袤的原始云杉林紧紧环绕，绿草如茵，繁花似锦，远处的雪山在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒，仿若人间仙境，让您沉醉于大自然的鬼斧神工之中。 游览时间：约3小时（含乘坐缆车时间）
服务细节：安排专人协助您安全乘坐缆车。在游览过程中，随时关注您的身体状况，为您提供贴心呵护。
• 蓝月谷
◦ 景点描述：蓝月谷，因其湖水湛蓝如玉，且山谷形似一弯新月而得名。在晴朗的日子里，湖水呈现出迷人的蓝色，与周围的雪山、森林相互交织，构成了一幅绝美的山水画卷。漫步湖边，清澈见底的湖水在脚下流淌，仿佛能洗净尘世的喧嚣与疲惫，让您的心灵得到深度的宁静与滋养。
◦ 游览时间：约1小时
◦ 服务细节：含蓝月谷电瓶车，方便您轻松游览各个景点。沿途多个休息站点，让您的游览之旅更加舒适愉悦。
• 丽江古城
◦ 景点描述：丽江古城，作为中国以整座古城申报世界文化遗产成功的两座古城之一，散发着独特而迷人的魅力。夜幕降临，古城灯火辉煌，古色古香的建筑在灯光的映衬下更显韵味。四方街的广场上，纳西族同胞载歌载舞；酒吧里，传来悠扬的民谣歌声；特色小店中，琳琅满目的手工艺品让人目不暇接。您可以自由漫步在古城的街巷，感受它的浪漫与繁华。
◦ 游览时间：自行游览
◦ 服务细节：为您提供详细的古城游览地图，清晰标注好回酒店的路线，并告知紧急联系电话，让您的自由游览无后顾之忧。

• 交通：大巴

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

• 住宿：昆明
• 景点：指云禅寺、唐卡体验
• 购物：无
• 自费：无

贵宾按照提前约定时间起床，酒店出发，前往丽江农家小院享用藏式特色早茶（酥油茶、粑粑、青稞炒面、火烧洋芋、米灌肠等），走进丽江，放弃酒店常规早餐，体验当地老百姓的烟火气。
• 小院 - 指云禅寺
◦ 车程：小院到指云禅寺约15 - 18公里，车程约25- 35分钟（正常路况 ）。
◦ 服务细节：旅游车平稳驾驶，确保爸妈舒适。
• 指云禅寺
景点描述：指云禅寺作为丽江五大喇嘛寺之一，承载着深厚的历史底蕴与宗教文化。它静立在高原明珠般澄澈的拉市海边，四周青山如黛、绿树成荫，宛如隐匿于尘世之外的秘境。寺中落水洞留存的莲花祖师足印，为这座古寺蒙上了一层神秘的面纱；寺旁如利剑直插苍穹的岩石内，镌刻的梵文符号似藏着跨越时空的古老密码，引人探寻其中奥秘。历代活佛的传奇经历，让指云禅寺的辉煌熠熠生辉，成为滇西北宗教文化中一颗璀璨的明珠。 游览时间：约2小时
◦ 服务细节：导游陪伴您漫步古寺，为您娓娓讲述古寺的历史故事与文化传承。沿途精心安排舒适的休息场所，让您在游览之余能稍作休憩，细细品味古寺的韵味。
参观藏文化博物馆，亲自体验唐卡绘画，跟随画师以矿物颜料绘唐卡，金线勾勒藏传神韵，解码曼陀罗，沉浸非遗仪轨，藏香中沉淀心灵，带走手绘艺术，收获独特体验。踏入藏传佛教文化秘境，聆听千年传承的智慧低语！跟随资深导师，探秘唐卡艺术中的佛教故事与象征符号，从佛陀法相到曼陀罗坛城，解码每一笔色彩背后的深邃佛理。在藏香萦绕的静谧空间里，感受六字真言的庄严力量，了解转经、煨桑等传统仪轨的文化深意，沉浸式体验藏传佛教的神圣与慈悲，让心灵在文化的浸润中寻得片刻宁静与启迪。
•中餐后返回昆明
◦ 车程：丽江到昆明约500 - 520公里，车程约6 - 7小时（正常行车情况 ）。
◦ 服务细节：每2 - 2.5小时安排一次服务区休息，车上准备靠枕、颈枕，提升乘车舒适度。

• 交通：动车

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

• 住宿：版纳
• 景点：野象谷
• 购物：无
• 自费：无

根据动车时间乘坐二等座前往版纳【须于11:40以前抵达】，抵达后前往游览AAAA级景区【野象谷】（游览时间约120分钟，不含景区内索道费用：单程50元/人，往返70元/人，请客人根据自身情况自愿选择），这里是野生亚洲象保护地，能近距离安全观测到亚洲野象的地方，这里有壮观的高空观象走廊、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育及救助中心，以及亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹。晚上可自费参加篝火晚会280元/人或湄公河游轮280元/人

• 交通：大巴+动车

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

  午餐: 团餐

  晚餐: 团餐

• 住宿：昆明酒店
• 景点：傣族村寨、原始森林公园
• 购物：无
• 自费：无

早餐后乘车参观【傣族村寨】（行车约30分钟）：了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟）；午餐后游览【原始森林公园景区】游览 (游览时间120分钟左右，电瓶车60元/人自理 )，原始森林公园在25000亩热带沟谷雨林的基础上创建，也是保存较为完整的一片原始森林，融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情，在这里聆听金湖美丽的爱情故事，欣赏数百只孔雀飞舞的奇观，在沟谷雨林悠然漫步，体验雨林环抱中的绿色生活。游览结束后根据动车时间【须于19：00以后发车】送往火车站，乘动车返昆明。抵达昆明后工作人员接站送完酒店，办理入住。

• 交通：飞机

• 餐饮：

  早餐: 酒店早餐

• 住宿：无
• 景点：游客集散中心
• 购物：无
• 自费：无

昆明酒店 - 集散中心 - 机场
◦ 车程：昆明酒店到集散中心再到机场，预计总车程约1 - 1.5小时（依据酒店位置和交通状况 ）。
◦ 服务细节：提前确认航班信息，安排专车准时接送，专人协助搬运行李，办理登机手续。