畅享防城港山与海 10天 7 晚游

• 交通：火车
• 住宿：火车

出发地集合后火车前往“绿城”南宁，南宁是一座历史悠久的文化古城，得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉

• 交通：大巴车
• 住宿：南宁
• 景点：青秀山（赠送项目，如因时间或其他不可抗拒因素不能游览不另作补偿）

南宁（Nanning）简称“邕”，别称绿城、邕城，是广西壮族自治区首府、北部湾城市群核心城市，国务院批复确定的中国北部湾经济区中心城市、西南地区连接出海通道的综合交通枢纽。南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁连续三年蝉联美丽山水城市第一名，在2021年荣获受联合国权威认可的“全球绿色奥斯卡金奖”。
如抵达时间早的情况下可前往南宁绿肺--青秀山（赠送项目，如因时间或其他不可抗拒因素不能游览不另作补偿）。青秀山公园位于南宁市青秀山风景区内，园区内常年苍翠，是国家AAAAA级景区。寻百年古道、访千年古寺、游万亩森林、赏亿年苏铁，“山青水秀、花美林奇、山旷谷幽、物欢人乐”、“山不高而秀，水不深而清 ”，这就是青秀山生态旅游景观独特，是全国省会城市市中心罕见的大型综合生态景观绿地，来这里您能体验植物与植物、植物与动物、人与自然之间的和谐之美，感受近在咫尺的城市文明与自然生态的和谐之美。
入住酒店休息

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：-巴马/百色
• 景点：三门海.仁寿源.篝火晚会

早餐后，乘车前往世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区—【三门海】。三门海景区的天窗有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的，目前有三个天窗可乘船入内
。更为奇特的是，这里竟也有潮汐现象，“三门海”因此得名，国内外专家学者称之为“世界之窗”。三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，构成了名副其时的喀斯特世界地质公园。
前往【巴盘屯-长寿村】，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀，探究长寿现象和长寿健康文化。（可自愿自备小红包赠百岁寿星，不作强制要求）
乘车前往【仁寿源】景区，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民 邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一的一个人文景区。景区占地五十亩，出故居三 进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、 养生文化、孝道文化、饮食文化为一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成 地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了览巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠 赐福湖，距离县城 10 公里，仅县城至景区约 15 分钟车程而“敢烟屯”为什么会称为“敢烟”呢？据当地老 人口传，“敢烟”的“敢”字在壮语是“山洞”的意思，“烟”字据传是因为仅前后山上有个山洞，山洞里每天都会有一层烟雾飘出来，意思就是指山洞里飘出来的烟，所以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯， 这便是“敢烟”屯的来由，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。您到这不仅可以了解到巴马千年 长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃， 如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的巴马养生菜肴【簸箕宴】（也叫长桌宴），无论您孤身一人戒结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时。走进【篝火晚会】现场，和当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、 下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店休息。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：百色/靖西
• 景点：浩坤湖 水源洞

早餐后前往凌云【浩坤湖】进入景区欣赏奇山峻峰，抵达浩坤湖，乘船游湖，畅游浩坤，雨桥、湿地商业街、瑶族风情、猪笼洞，瑶绣~或渡一叶扁舟荡漾浩坤湖，感受天地浩然之气；或择一个民宿而栖，静看花开花落；浩坤湖是澄碧河水系堵洞而成的湖，湖长6公里，湖宽50至1500米，湖面面积约20平方公里。境内湖山秀美、岸线曲折
，岛渚星罗，几十座山峰紧紧挟携着一湖碧水;湖中.独峰耸立，小岛显露，岛屿交错，水天一色;两岸山奇崖秀，青山
、绿水、蓝天、白云相互倒映，浑然天成，如梦幻仙境.........
乘车前往凌云【水源洞】清代以前原名灵岩或灵洞，位于凌云县城东北1公里的百花山下，景区分第一洞天问心庙和内洞探奇两部分。洞外奇峰四合，古木参天，飞鸟争鸣，河水碧波荡漾。早在康熙年间，洞口大厅就有庙宇，立佛像，香火甚盛，游人不断。早在康熙年间，洞口大厅就有庙宇，立佛像，香火甚盛，游人不断。水源洞为 凌云 之冠，是 中国 十大溶洞之一，洞内有泉涌出,汇入澄碧河，流入珠江，为珠江之源头，故名水源洞，“粤江之源”。历代名人骚客在洞内留下了许多诗词碑刻，其中洞顶最高的石崖上刻有“第一洞天”雄伟苍劲的四个大字，为乾隆四十三年(1778年)左江观察使王玉德所题。水源洞门口有一株千年夫妻树。水源洞景区分为内洞和外洞两部分。洞外绿堤两道，垂柳、古榕遍岸，飞鸟争鸣，两座对称排列的石拱小桥，古朴典雅。从洞内流出的河水冬暖夏凉，形成了一座天然泳场。清幽的河水中，游鱼怡然自得，尽显宁静和安逸。
后乘车前往山水边城靖西市，入住酒店休息

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：防城港
• 景点：鹅泉 通灵大瀑布

早餐后前往【鹅泉】是靖西市著名的八景之一，与云南大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称为”中国西南三大名泉”并有”山水小桂林 ，气候小昆明”之称。鹅泉至今已有七百多年的历史，明嘉靖皇帝闻知此地山水灵秀，曾赐名 “灵泉晚照”。泉中盛产鲤鱼 ，听说只要人在泉边大声呼喊，水中鲤鱼受惊便会纷纷跃出水面，形成“鹅泉鲤跃三层浪”的胜景。
乘车前往“美丽的地球伤痕”、神奇绿色生态峡谷——【通灵大峡谷】（行程距离约55公里，车程约1.5小时，游览时间不少于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹。充满绿色生态的峡谷中，生长着各种名贵珍稀的奇异植物，如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨，神奇的咬人树、耳朵树等，整个峡谷河涧曲回，翠绿如茵。进入峡谷深处，仰望高达 188米的单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！
乘车前往防城港白沙湾，素有广西“马尔代夫”之称白沙湾以“康养+滨海+文旅”为核心驱动，致力打造集滨海游乐、山海疗养、医学研发交流、旅居度假等多功能于一体的区域大健康文旅融合的新标杆、中国城市海岸潮玩运动旅游的新典范。入住酒店休息。

温馨提醒：
进入通灵大峡谷景区游览， 必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：防城港
• 景点：白沙湾 东兴口岸国门景区电瓶车20元/人自理 中越界河风景区

早餐后前往“一半银沙温柔，一半礁石峥嵘”的【白沙湾】沙滩，当西南季风裹挟着太平洋水汽，撞上北纬21°的江山半岛，白沙湾便在此刻展露真容。一公里月牙银滩，砂质细如齑粉，赤脚踏浪如履云端，退潮后滩涂如镜，倒映灯塔与礁石剪影，被旅人誉为“北部湾天空之镜“。西侧白沙温柔托起碧波，东侧火山礁石群嶙峋耸立，千年海蚀洞穴藏匿潮汐密码，暮色中灯塔红光穿透薄雾，一键出片即成电影海报。
乘车前往东兴游览我国与越南海陆相连的国家一类口岸--【东兴口岸国门景区】（电瓶车20元/人自理）。在边境上自由闲逛，体会不一样的异域风情。 远观越南芒街市容，也可自费品尝越南滴漏咖啡、风味炒海螺、屈头蛋、各色进口水里等特色美食。随着导游一路参观国旗街、胡志明亭、大清国五号界碑等口岸一线的著名景观。
午餐后前往东兴【中越界河风景区】，这里是中国内地海岸线的西端，又是陆路边界线的起点，整个景区包含 ”全中国海岸线18000千米的起点：零点石刻广场”“大清国一号界碑”、“中国海陆交汇处”，以及解放战争中国大陆最后一战——“竹山之战”的战场遗址等，是爱国主义教育基地。其中以竹山村【大清国钦州界第一号界碑
】较为出名，此碑是旧中国主权的象征。前往参观【山海相连地标广场】位于中国大陆海岸线较西南端的北仑河口 景区。广场以35米高的标志性雕塑为主体，外观像东兴的“兴”字，红色代表“山”(边)，蓝色代表“水”(海)，寓意山海相连。雕塑中纽带部分寓意中越两国人民两手相握，世代友好，传统友谊万古长青。向海步道连接了北仑河口【红树林生态区】，是广西北仑河口海洋自然保护区的一部分，是全世界连片面积较大的红树林区。100多年来竹山——它记录着中越两国政治、经济、军事、文化等方方面面的历史与交往，是北部湾畔一颗璀璨的明珠。
乘车返回防城港，入住酒店休息。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：防城港
• 景点：十万大山布透温泉

乘车前往上思【十万大山布透温泉】 位于广西防城港市上思县城北面5 公里处，三面环山，地处幽谷，风景优美。布透温泉是上思县发现比较早的低温低热温泉，在上思有文字记载历史《上思州志》注明，布透温泉在明朝期间就已发现并在当地使用，泉水从沟边岩穴中涌出，水温37-38度.古时为县的八景之一，名为“温泉晚眺”。温泉1988年1月经国家评审鉴定，确认为锶和偏硅酸的含量接近国家标准，钠含量低且游离二氧化碳含量较高；同时温度和氨的指标均达到医疗矿泉水标准。后返回酒店晚餐后休息。
晚上可自行前往【北港故里】历史文化中心位于“海上胡志明小道”起点的边上， 场馆里展示 的建港时的老
物件、老照片， 以及援越抗美物资运输的历史画面等等， 记录着55年来防 城港的沧海桑田和中越情谊。20世纪60年代， 美国发动侵略越南战争， 为了及时将援越 物资输送到越南， 应越南政府请求， 经中越两国协商， 决定开辟中越海上隐蔽航线，即“海上胡志明小道”。1968年，作为“海上胡志明小道”的重要基地，“广西322工程 ”在防城港开工建设。

• 交通：大巴车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：防城港
• 景点：北部湾海洋文化公园 三娘湾

早餐后，前往【北部湾海洋文化公园】坐落于防城港市的行政核心区域，公园占地广阔，总面积高达35.5公顷，犹如一片宽广的海洋，等待着每一位游客前来探索。海洋诗书苑是北部湾海洋文化公园的重要组成部分，沿公园中轴线的东西两侧分布，是集书法艺术、镌刻艺术、奇石艺术、园林艺术、景观艺术等为一体的综合艺术作品。漫步其中
，不仅能为四周的美景所陶醉，深度体验，你也将感受到城市的历史底蕴和独特风情，领略诗词书法的独特魅力，收获一份难忘的文化之旅。
接着前往钦州【三娘湾】。这里是集自然景观和人文景观于一体的旅游胜地。她不但拥有金黄柔软的沙滩、清丽恬静凉爽宜人的海防林、千姿百态的礁石、古朴温馨独且特色的渔家村寨，而且还有海上精灵中华白海豚，其中三娘石、镇海石狗、"海霞姑娘"-三娘湾女子民兵队、渔家旅馆等景点常常令游客流连忘返。三娘湾海域内，常年活跃着数百头五彩斑斓的中华白海豚，而且一年四季都能近距离观看。此外，三娘湾还有丰富的海洋资源，包括30多种经济鱼
类和20多种虾类，其中四大海产是大蚝、对虾、青蟹、石斑鱼，三娘湾旅游区每年7月举办“三娘湾观潮节”，不仅可以欣赏大潮的景色，还可以出海近距离观赏稀有中国白海豚。

• 交通：火车上
• 住宿：火车上

早餐后， 根据列车时刻前往火车站， 结束愉快的旅程

• 交通：火车
• 住宿：温馨的家

到达北京