- 出 发 地
北京市
- 目 的 地
银川市
- 行程天数7天
- 往返交通去程:动车 返程:动车
产品特色
中国最好玩的地方之一爸爸去哪拍摄地——5A 沙坡头旅游区
中国电影从这里走向世界——5A 镇北堡西部影城
素有"黄河小三峡"之称——5A 青铜峡大峡谷 108 塔
沙漠里的草原,一脚跨两省——4A 通湖草原
岁月失语,唯石能言——4A 贺兰山岩画
回顾一段金戈铁马的历史——4A 西夏风情园
探秘“地球之心”——网红打卡地 乌兰湖
行程安排
第1天北京-银川
- 交通:火车
-
- 餐饮:
- 早餐: 无
- 午餐: 无
- 晚餐: 无
- 住宿:火车
今日安排:
北京动卧赴【银川】,开启神奇宁夏的美好旅程。
银川市,西靠贺兰山,东临黄河水,这片塞上平原不仅有着雄浑壮丽的西北风光,还孕育了延续千年的灿
烂文明。除了边塞风光,如今在现代艺术和文化领域,银川也正大放异彩。
第2天银川-沙坡头-通湖草原-中卫
- 交通:汽车
-
- 餐饮:
- 早餐: 含
- 午餐: 含
- 晚餐: 含
- 住宿:中卫
今日安排:
抵达银川后,享用早餐(简餐)后乘车赴【沙坡头】(游览约 2.5 小时) 国家 5A 级旅游景区, 国
家级沙漠生态自然保护区,全球环保 500 佳单全民 健身二十个著名景观, 科技进步特别奖。集大漠、黄
河、高山、绿洲为一处, 具西北风光之雄奇, 兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场, 有横跨黄河
的“天下黄河第一索”, 有黄河文化代表古老水车, 有黄河上最古老的运输工具羊皮 筏子, 有沙漠中难
得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠, 可以乘坐越野车沙海冲浪, 咫尺之间可以领略大漠孤 烟
、长河落日的奇观。沙坡头主要保护对象为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代
古长城、沙 坡鸣钟等人文景观及其自然综合体。
中餐品尝当地回族特色婚宴小吃——九碗十三花,九碗十三花也叫九碗十三行,共 9 道主菜,每三道菜
排成 1 行,共排列成三行,从东南西北每个方向看过去都是呈现正方形三行、九碗,加上 4 道面点,共十三个
碗,种类繁多犹如鲜花盛开的样子,所以也叫九碗十三花。是宁夏回族结婚时用来宴请最尊贵宾客的宴席。
之后赴【通湖草原】通湖草原被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”,草原、沙漠、湖水形成天然美景,空
气清新,牛羊成群,与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷。这里也是电影《刺陵》的拍摄地,刺陵客栈就是
剧组搭建的摄影棚改建而成的。晚上和来自各地的游人一起观看由阿拉善歌舞团表演的神游通湖,听着悠扬的
马头琴,刺激、过瘾、快活!
第3天中卫-青铜峡大峡谷108塔-吴忠午茶-石佛寺村体验美食制作-吴忠
- 交通:汽车
-
- 餐饮:
- 早餐: 含
- 午餐: 含
- 晚餐: 含
- 住宿:吴忠
今日安排:
早餐之后乘车前往吴忠,游览【青铜峡 108 塔】(游览时间不少于 1 小时)这是中国古塔建筑中仅见的
大型塔群,位于宁夏中部黄河上游段的最后一个峡口,是一组排列有序,极为规则的塔群,共有 108 座。始
建于西夏时期的喇嘛式实心塔群,是中国现存最大且排列最整齐的喇嘛塔群之一。总面积 6980 平方米,塔群
随山势凿石分阶而建,共分十二阶梯式平台,由下而上逐层增高,依山势自上而下,按 1、3、3、5、5、7、
9······的奇数排列成十二行,形成总体平面呈三角形的巨大塔群,总计一百零八座,因塔数而得名。以其独特的
建筑格局、神秘的西夏历史和深远的佛教文化闻名遐迩。
前往【东塔寺乡石佛寺村】,村里建设有具有民宿特色的大型社会主义新农村村落,乡土气息浓郁,和本地
人进行亲切的友好交流,学几句宁夏的方言土话,动手做当地特色的传统美食,在吴忠石佛寺村,学做馓子是
一场奇妙的美食探索之旅师傅早已准备好了一盆黄澄澄的面团,面团上还散发着淡淡的碱香。面团的制作可有
讲究,面粉里加入适量的盐和碱,用温水缓缓调和,再经长时间的揉、摔、醒,才有了这般柔软又劲道的质感。
揪下一小团面团,在案板上快速搓动,不一会儿,一根粗细均匀、柔韧细长的面条约摸就有了半米长,像一条
灵动的白蛇。将搓好的面条一圈圈整齐地盘在抹了油的盆里,动作流畅自然。随后,热油下锅,师傅轻轻拎起
盘好的面条,小心翼翼地放入滚烫的油锅中,面条瞬间在油锅里翻滚起来,发出“滋滋”的声响,师傅手持长
筷,灵活地翻转着馓子,不多时,原本浅黄色的馓子就变成了诱人的金黄色,散发出阵阵香气。结束后返回酒
店休息。
第4天吴忠-腾格里沙漠三湖穿越--西夏风情园
- 交通:汽车
-
- 餐饮:
- 早餐: 含
- 午餐: 含
- 晚餐: 含
- 住宿:银川
今日安排:
早餐后,乘车前往中国第四大沙漠——【腾格里沙漠】,穿越沙漠梦想公路,感受不一样的沙漠情怀,
有着雄踞千里的 连绵沙丘,如同定格的波浪般此起彼伏,在沙漠公路行驶,那浩瀚无边,一望无际的沙漠。
目光所及的地方尽是一片蓝天沙海, 汽车飞速奔驰,横穿沙漠腹地,车轮下的路,更是延伸至无尽的远方。
途中车览【阿拉善英雄会】标志性景观大门。抵达沙漠 接待点,换乘沙漠冲浪车深入腾格里沙漠腹地,
穿行在沙漠刀锋 ,一次次失重的刺激感,除了尖叫,还有惊喜。
穿越腾格里沙漠,寻找”地球心脏”——【乌兰湖】(特别安排无人机航拍)腾格里沙漠 中有大大小小
的各种湖泊 ,成为点缀沙漠的壮丽美 景 ,而黄色沙漠里再现红色湖泊就更是一种奇观了,“乌 兰”在蒙古
语就是红色的意思。每年当沙漠里降水少、湖里水位下降 时 ,这里的湖就会呈现出红色 ,仿佛在 地表上沸
腾 ,像是地球跳动的脉搏。
后赴【西夏风情园】西夏风情园以西夏文化的全景展示为主线,融合文化与旅游。观看大型实景马战表
演《宋夏和议》马战表演是西夏风情园景区斥巨资打造的大型户外实景演艺,剧情还原了历史上西夏与辽之
间著名的战役—河曲之战,这是一场由30多匹马及80多名演员参与的实景演艺,表演中采用了震撼的响箭、
水炮等特效,结合惊险刺激的马踏飞燕、飞马倒立等马上特技表演 ,同时融入了战争、祭祀、爱情等多文化
元素,为您呈现一场精彩的视觉盛宴,让您感受西夏古战场的金戈铁马
参观游览结束后入住酒店。
第5天银川-宁夏枸杞博物馆-镇北堡影视城--贺兰山岩画--阅彩城观光夜市
- 交通:汽车
-
- 餐饮:
- 早餐: 含
- 午餐: 含
- 晚餐: 含
- 住宿:银川
今日安排:
早餐后,参观 AAAA 级【宁夏枸杞博物馆】(15 公里、行车 20 分钟、参观 90 分钟)潜心挖掘四千年中
华枸杞的历史瑰宝,旨在传承中华枸杞的四千年历史,弘扬传统中医及枸杞养生文化。
【镇北堡西部影城】(游览约 2 小时)国家 AAAAA 级景区宁夏旅拍必打卡之地--《大话西游》每个女孩
子都会遇到心目中的至尊宝。如有爱 ,望至千年, 在此拍摄了《牧马人》《红高粱》《黄河谣》等获得国际
大奖的电影及《新龙门客栈》《锦衣卫》《画皮》等多部脍炙人口的影视片,享那个,空气清新,牛羊成群,
与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷,这里也是电影《刺陵》的拍摄地。
中餐精心安排【宁夏涮羊肉】宁夏滩羊不与其他羊类杂交, 生活在腾格里沙漠边缘, 吃盐碱地里的草长
大, 因而 肉质好驰名于世, 是上乘的佳品, 营养丰富, 并有滋补功效, 宁夏的涮羊肉吃起来鲜、嫩、
满口生香, 没有半点腥臊味。用清水涮之、配以佐料蘸汁, 味道更加丰美特别。食用方法独特,是来宁夏不
可不吃的一道美食。
【贺兰山岩画】贺兰山岩画是中国游牧民族的艺术画廊,贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、
党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。在南北长 200 多公里的贺兰山腹地,就有 20 多处遗存岩画,
其中最具有代表性的是贺兰口岩画。贺兰山岩画景区景色优美,奇峰叠嶂,潺潺泉水从沟内流出,约有 6000
余幅神秘悠远的古代岩画分布在沟谷两侧,记录了远古人类 3000~10000 年前放牧、狩猎、祭祀、征战、娱
舞、交媾等生产生活场景,成为研究远古人类文化史、原始艺术史的文化宝库。
前往【阅彩城观光夜市】,这里集聚了宁夏及国内外特色美食、民俗文化、特色商品,在这个最银川的
夜市,拥有最家乡的味道,在这个看的见山 ,望的见水,记得住乡愁的地方,不仅仅拥有迷人的夜景,诱人
的美食 ,香醇的氛围更让你流连忘返。
第6天银川-博物馆—北京
- 交通:火车
-
- 餐饮:
- 早餐: 含
- 午餐: 含
- 晚餐: 含
- 住宿:火车
今日安排:
早餐后赴人民广场三馆两中心之一的【宁夏博物馆(早上九点开馆,每周一闭馆)共有辉煌塞上、石刻
史书、宁夏通史、红旗漫卷、盛世回乡五个展厅】(银川市区,参观时间约 2 小时),集中包容了宁夏珍贵
的物质和非物质文化遗产,体现着宁夏的历史传承。现馆藏文物近 40000 件,其中三级以上珍贵文物 4000
余件,一级文物 159 件,西夏王陵出土的鎏金铜牛及刻有西夏文字的石雕人像、唐代胡旋舞墓门石刻等更属
国宝级珍品。藏品鲜明的地方特色和民族特色,在全国博物馆中独树一帜。游览【银川花博园】位于览山公
园北部,东依亲水大街,南至沈阳路,西接阅海公园东岸,北延生态文化产业园,占地 5700 亩。目前已建
成了两轴、两馆、三环线、四岛、多展园。主要由祥云舞凤广场、锦绣花田、婚庆主题广场、风车花园等多
个景观节点构成。后游览【览山剧场】览山是庆祝宁夏回族自治区成立 50 周年的主会场,始建于 2008 年
元月,是由政府投资人工堆积而成的 310 万方环保治理工程。最高峰 50 米,两山之间为山顶平台。山前踏
步 13 层,208 阶,山后剧场 23 亩,由固定看台和表演场地组成,呈扇形建筑。固定看台共有 20176 个坐
席 ,表演场地 16000 平方米。【西关清真寺】为中国式四合院建筑,南北长102米、东西宽84米,占地12
亩,主要建筑十二座:总殿、南北讲堂,南北教学楼,退思轩,望月楼,北跨院教学楼、教长室,掌教室
、沐浴房等主要建筑。西关清真寺在当地回族穆斯林心目中有着重要位置,亦是回族建筑艺术的代表。
后返程 ,当旅程终章来临,我们在宁夏的山川美食间,触摸到历史纹理,感受到文化温度。从沙坡头的
大漠孤烟,到鸣翠湖的水乡柔情,从怀远夜市的喧嚣热闹,到掌政驴肉承载的岁月传承,每一处都让我们对
这片土地爱得深沉。愿这段旅程成为你心灵的养分,滋养未来每一次对远方的向往。
期待下次相逢 ,共赴新的文化探秘。
第7天抵达北京,返回温馨的家
- 交通:无
-
- 餐饮:
- 早餐: 无
- 午餐: 无
- 晚餐: 无
- 住宿:温暖的家
结束行程返回温馨的家
费用说明
- 费用包含
1、用餐:含 5 早 10 正(早餐为酒店团队房价包含,为酒店配送,不吃不退、精心安排 3 大特色餐:涮羊肉、九碗十三花、吴忠午茶)
■西北地区用餐口味以及餐质可能和其他地区不同,不习惯者请提前自备佐食, 因整体餐费不以个人用餐与否减少,
自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间,请注意个人财产以及人身安全。
2、交通:北京-银川往返动卧,请报名时核对准确信息。如因客人提供信息有误,所产生损失由客人自行承担),当
地全程当地旅游车,保证一人一座;
3、住宿:全程 3 晚携程四钻+1 晚携程3钻(吴忠因条件所限,安排商务宾馆)
■旅行社将根据实际情况安排游客入住。不提供自然单间,如产生单人房差请游客自行现付房差。单房旅游旺季和节
假日期间, 由于房源紧张,旅行社可能会安排其他的不低于以上住宿标准的住房
■因旅游者主观要求标准不同,酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因(如天气,交通,地面) ,酒店接待能力,可能变更住宿地点,标准不变。
■备注:西北属偏远、发展中地区,住宿条件相对较一般,条件有限,不能和内陆城市的同等级酒店相比,还请请客人多谅解、包涵。
4、门票:含行程所列景点大门票(按 60 岁以上核算) ,行程中所含的所有景点门票已按旅行社打包价核算,故客人持有军官证、残疾证、老年证等优惠证件及其他特殊身份人士,无门票退还(60 岁以下补门票 200 元/人)。
5、导游:地接中文导游服务,全程导游陪同服务;
6、保险:旅行社责任险,建议自行购买旅游意外险;
7、儿童:儿童 1.2 米以下的报价含车费、导服费、半价餐费,不含景点门票、不含床位费(早餐费用现付),如超高产生门票及其他费用由家长现付;小孩请携带户口簿原件或身份证原件;
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- 费用不包含
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用;行程中自理用餐;购物场所内消费;小童门票超高费用;
2、酒店非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用;
3、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
5、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等;
6、行程中的景区娱乐项目及景区小交通敬请自理;
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温馨提示
1、宁夏旅游春夏秋最爽。当地昼夜温差大,尤其是沙漠地区。准备夏秋两季衣服十分必要,若 10 月份则应该携带冬季的服装,需要注 意的是各种衣物都应穿脱方便,以便随时添减,颜色鲜艳的防雨绸外衣是一个极好的选择。鲜明的颜色,不但照相时是景色中的点缀, 万一迷途,也便于他人寻找。光滑的面料,不着沙尘,易洗易干,即使在十月份,进沙漠防晒也是十分必需的。防晒霜、遮阳帽、墨 镜、手套再加上一方大白沙巾是再好不过的了进入沙漠后,水十分宝贵,不能洗澡甚至不能洗脸,漱口。买一罐爽身粉,每天擦在易 出汗的部位,能舒适不少。口香糖应该随身携带。外出旅游,保护环境不容忽视,大小各异的塑料袋不仅可以充作垃圾袋,还会给旅 途增添不少方便。另外,手电筒、小刀、火柴、望远镜(观景也可观星)、足够的电池、针线、宽胶带、防蚊油,这些小物品可能会 帮你的大忙。
2、宁夏等西北地区位于我国西北内陆,气候以温带大陆性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,紫外线强,日照较长,请游客根据自身情况,带足御寒衣物,水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用;
3、宁夏部门地区风沙比较大,一些景区(如沙湖、沙坡头等)沙子较多,注意保护好照相机,最好随照、随关镜头盖;
4、穿一双合脚、透气性好的鞋,可以为您的旅途省去不必要的麻烦,让您的心思能够全部放在景点上,感觉好极了;
5、宁夏的气候比较干燥,应当及时的补充水分、盐分及维生素,保持身体处于良好状态;
6、来到宁夏,特色之一是清真餐多,汉餐少,在饮食口味上您要有心理准备;受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅 游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣;
7、到宁夏,忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题,这是民族感情问题哦;西北地区受宗教影响,风俗习惯与我们不同,游览时(如进高庙),请谨记地陪宣布有关旅游注意事 项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,配合好地陪工作;
8、穆斯林民族地区:(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族)忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物。进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照;
9、宁夏位地西北内陆,气候以温带大陆气候为主,日照强度与昼夜温差较大,宁夏气温一般在 15—28 摄氏度,即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物,请游客根据自身情况带足御寒衣服,及时增添衣物,有备无患!
10、宁夏等西北地区由于地域辽阔,景点之间的车程较长,请游客注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。为使大家能 更好的参加旅游活动;
11、宁夏等西北地区由于地域辽阔,景点之间的车程较长,请游客注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。为使大家能更 好的参加旅游活动,特介绍以下几种防治晕车的方法: 胃复安:胃复安 1 片,晕车严重时可服 2 片,儿童剂量酌减,于上车前 10~15 分钟吞服,可防晕车。行程 2 小时以上又出现晕车症 状者,可再服 1 片。途中临时服药者应在服药后站立 15~20 分钟后坐下,以便药物吸收。
重要提醒:患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者以及半年内腰椎做过手术的客人不能参加此行程,如有隐瞒且因自身健康原因造成的损失,由客人自行负责;
12、在少数民族地区参观,请尊重当地的生活、宗教习惯,谨记地陪宣布有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有 关少数民族的宗教和政治敏感问题,配合好地陪工作;
13、购物属于个人自愿行为,慎重选择(旅行社不负责退货,为此请慎重考虑是否购买)。警惕上当受骗,注意防盗、防抢。购买工艺品时,请一定要事先了解价位,如无意购买,请不要随意讲价,以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全,妥善保 管好身份证、现金、相机等贵重物品;
14、沙漠景区沙子较多较细,摄影包最好有盖,拉链记得拉上。塑料袋要时常更换,因为不长的时间,袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好;
15、旅游全程请服从导游的安排,牢记导游告知的安全事项,带小孩的请时刻注意小孩的安全,防止走失,爱护文物古迹,保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境;
● 黄河漂流提示: 漂流项目在我国许多地区都有,但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意:上下筏子要 稳而慢,防止滑倒,要一脚踩几根木杆,不要踩单杆,以免踏空;上筏后坐下时不要过猛,漂流进不要站起来或打闹;须穿戴救生衣,遇到大浪不要惊慌,抓牢木杆坐稳。
● 相机拍摄建议:
1 .防尘:相机在野外最怕风沙,沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短,用塑料袋封好,放在摄影 包中备用。摄影包最好有盖,另外,拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换,因为不长的时间,袋里就会 积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
2. 除尘:一天的拍摄下来,尽管精心保护,相机中也难免有微小沙粒。一个气吹一支羊毛小刷子无疑是十分必需 的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。
● 宁夏气温一般 15—35 摄氏度,温差较大,即使在夏季也建议您带两件长袖的衣物.
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