藏地甘南双飞6日游

藏地甘南纯玩6日游

甘南，被《中国地理杂志》评为“人生要去的50个地方之一 ”它 不 似新疆那么辽域，西藏那么遥远 ，它有自己独属的个人魅力 。高山  、 草甸 、湖泊 、蓝天 、经幡 、朝拜 、牛羊 、 白塔 .  .  .  .  .  .如果说西 藏是 人间最后一片净土那么甘南则是人间仙境 。“高山流水彩云间， 星河 岸边是甘南 ”当清晨的阳光洒在扎尕那 ，当成群的牛羊漫步在桑 科草 原 ，当浪漫的河曲蜿蜒在黄河湿地，身处其中的你定会觉得人间 仙境  也不过如此。让我们一起探访神圣秘境探寻独属于甘肃后花园的 风土  人情 。在这里 ，见天地 ，见佛陀 ，见众生 ，见自己 ……

行程特色：

【五星口碑】历经市场检验，好评如潮，超高性价比路线，是无数游 客 心中的优选之旅！

【甄选住宿】 4 晚携程4钻酒店+1晚携程3钻酒店；

【行程用车】豪华旅游大巴 ，十年以上驾龄司机问您保驾护航；【 特色美食】伏羲八卦宴•陇南农家木桶鱼•虫草花老鸭汤锅；

【专业团队】金牌导游全程贴心陪伴，专业讲解，细致入微的关怀让 旅 途更舒心；

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藏地甘南纯玩6日游

D1 :北京-汉中          用餐 : 自理                        住宿 :汉中

北京大兴机场乘飞机赴汉中KN5619     北京大兴-汉中  17 :40-19 :45热烈欢迎各地游客抵  达汉家发祥地—陕西•汉中 。 出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一 天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。汉中是镶嵌在 秦巴之间、汉水之源的一颗璀璨明珠， 自古就有 汉家发祥地 、 中华聚宝盆 ”之美 称 ，汉中历史悠久 。人类考古可追溯到120万年前， 自秦设汉中郡至今已有2300多  年历史 ，刘邦在此称王、开启汉室基业，汉江  、汉朝  、汉中 、汉人 、汉语 、汉  服与汉文化一脉相承，被誉为“全球汉人老家 ”。古汉台 、武侯祠等名胜古迹驰  名中外，褒斜栈道 、汉魏十三品摩崖石刻等文化  瑰宝誉满全球。

推荐汉中当地特色美食：

汉中火锅 、泡姜鸡 、梆梆面 、菜豆腐 、锅边油花子 、热面皮 、核桃馍等。

温馨提示：

1  .今日抵达汉中后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟  工   作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司 机确   认身份后才上车 。（接站服务为我社免费赠送 ，不用不退费 ，也不换等  价商品）

2 .送至酒店入住后自由活动 ，当  日无行程安排，不含导游 、用餐 、用车服务，

如 时间允许 ，可自行安排活动 ，外出时请携带好酒店房卡/名片 ，熟悉酒店周 边环 境 。外出时请注意个人人身及财产安全。

3 . 司机或导游将在当晚   18  :00-22  :00   之间电话或短信方式联系您第二  天的接  车时间 ，请您务必保持手机畅通 ，若超时未通知 ，可拨打我社24小时紧 急联系人电话。

D2 :汉中-迭部          用餐 :早中晚                       住宿 :迭部

早餐后，指定时间集合乘车前往陇南市宕昌县。中餐品尝宕昌农家宴特色木 桶鱼 。后前往5A景区小九寨—【官鹅沟】（门票及必乘景交已含 ,游览时间3 .5  小时）官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，得名于氐族青年官鹅与羌族姑娘鹅 嫚之间的美丽传说。景区内有20多个碧波荡漾蓝如宝石的湖泊海子，雄奇幽深仰 不见天的峡谷绝壁，有飞流直下玉珠四溅的悬泉瀑布，还有原始森林里的各种奇 花异草 。山奇水秀，林茂谷幽，粗犷中蕴细腻，豪放中含温婉，集北国雄奇与南 国灵秀于一身，聚阳刚健美与阴柔妩媚共一体，春夏秋冬景各异，阴晴雨雪韵不 同，被誉为“人间蓬莱境， 陇上九寨沟 ” 颠覆你对西北甘肃的认知 。处处都是 山水画 ，四季皆胜，处处为景。被专家誉为最有观赏价值的“地质公园 ”。后乘 车后前往甘南藏族自治州迭部县。途径腊子口上神兵降，百丈悬崖当“ 云梯 ”— 【腊子口战役遗址】（游览时间约0 .5小时）连绵青山之间 ，一道天堑乍现——

藏地甘南纯玩6日游

这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处 、红军长征最后生死关口的天险腊子 口 。 腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘 口，周围群山   耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出 。“腊子 口 ”为藏语的转音，原   意为“ 险绝的山道峡 口 ”，是四川通往甘肃北上的必经之地， 因隘口宽仅 8 米， 两边是陡立的悬崖绝壁，中间是水深流急的腊子河，本为天险，加之构筑有碉堡   等防御工事，被称为名符其实的“ 一夫当关、万夫莫开 ”之地。游览结束前往迭   部入住酒店。

温馨提示：

初到甘南地区由于地区海拔较高，不建议饮酒，剧烈运动，以免引起 高原反应。

D3 :迭部-若尔盖          用餐 :早中晚                        住宿 :若尔盖

早餐后 ，前往参观游览“天然石城，人间仙境 ”【扎尕那】（门票已含 ,达

日观景台已含 ，游览时间2 .5小时） 扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“ 扎尕那 ” 是藏语，意为“石匣子 ”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一      座完整的

天然“ 石城 ”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整 的古城 。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽 然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处 女地。扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起 ，融进缥缈的云 雾中。

扎尕那游玩攻略：

1 、游客可沿栈道步行前往仙女滩 、仙女湖拍照游览 。仙女滩与达日观景台遥相 呼应 ，有两个视野开阔的观景台 ，可以眺望整个扎尕那的全景。

2 、老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷 ，一路穿越溪流 、瀑 布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治愈

。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步 ，只能骑马前行。是徒步爱好者 的天堂 。（扎尕那游览时间2 .5小时 ，不建议游客前往后山 ，后山未经开发 ，路 非常难走 ，并且手机信号很差 ，注意集合时间）

3 、乘坐摆渡车抵达达日观景台俯瞰扎尕那全景 ，看晨雾的最佳拍着地。

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4 、景区门口有藏族老阿妈给来往的游客编织五彩小辫 ，还有租赁藏装拍照，价 格不贵 ，爱美的女神们 ，可以尽情体验藏式风情，各种美拍。

继而前往【花湖】（门票及必乘已含 ,游览时间1 .5小时）花湖位于四川若尔盖和 甘肃郎木寺之间的213国道旁 ，是热尔大坝草原上的一个天然海子 。热尔大坝是 我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原 ，海拔3468米 。热尔大坝上有3个相邻 的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百 亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就 是花湖 ，妖娆的花湖 。后乘车前往【黄河九曲第一湾】（门票已含 ,九曲扶梯已 含 ，游览时间1 .5小时） 。天下黄河九十九道弯 ，最美的自然景观要数第一弯和 壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这 两处景观时形成的一个S形大弯道， 因其在地图上恰似《周易》 中阴阳太极图，

故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。 黄河自甘肃一侧来， 白河自黄河第一湾湾顶汇入 ，型如 "S "型 ，黄河之水犹如仙    女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称    九曲黄河第一湾 ，游览结束后乘车前往若尔盖县入住酒店。

黄河九曲第一弯行程小贴士：

1 、可徒步走栈道抵达观景台 ，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行， 切勿快步走 ，不要大声呼喊， 以免产生高原反应。

2 、景区会随处碰到可爱的草原精灵土拨鼠，建议游客们不要给野生动物投喂零 食、饮料等。不要触摸它们的皮毛，防止细菌产生，如不小心摸到请立即洗手做 好消毒工作。

D4 :若尔盖-天水          用餐 :早中晚                        住宿 :天水

午餐后 ，前往郎木寺镇参观游览“ 东方小瑞士 ”之称的【郎木寺】（门票已 含 ，游览时间1小时） 郎木寺坐拥在海拔3480米的高原之上 。寺庙分为两部分，

一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞 、郎木寺大峡谷以    及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互    守望 ，形成了一幅宗教与自然相融的画卷 。在郎木寺 ，游客可以参观大雄宝殿 、  金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像， 殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。途径车观【桑科草原】这里是著名    的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方。走进桑科草原，但见绿草如茵、花

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团锦簇，蓝天 、流云、悠闲的羊群 、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画 。游览【拉卜楞 寺】（门票已含 ,游览时间1 .5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章 ”的变音，意为活佛 大师的府邸 。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺 。是甘南地区的政教中心， 目前  拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一 个显密学院 ，五个密宗学院 。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠  （活佛住所） ，500多座僧院的庞大建筑群体， 列居格鲁派六大寺院之一 ，在安  多地区有“ 卫藏第二 ”之称 ，享有极高的声誉 。在这里 ，随处可见虔诚的信徒， 他们或低眉沉思，或合十祈祷，那份对信仰的执着与坚持，让人动容。红衣僧人 们穿梭其间，他们的存在，不仅为这座寺庙增添了浓厚的宗教氛围，更成为了信 徒们心灵的慰藉。

D5 :天水-汉中          用餐 :早中晚                       住宿 :汉中

早餐后 ，在指定地点集合乘车前往游览【麦积山石窟】（门票及必乘已含 ,游 览时间2 .5小时）麦积山石窟世界文化遗产 ，国家 AAAAA 旅游景区 ，国家重点 风景名胜区 ，国家森林公园 ，国家地质公园，全国重点文物保护单位 ，中国四大 石窟之一 。它是小陇山中的一座孤峰 ，高142米， 因山形酷似麦垛而得名 。麦积 山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟 、10632身泥塑石雕 、1300余平方米壁 画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆 。中餐后前往汉 中市。

温馨提示：

今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们 会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【 游客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量 标准依据。并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在 完团后提出与其填写《游客意见单》 意见不符的投诉我社将不予处理。

D6 :抵达温馨的家

今天睡到自然醒中餐后乘车游览【天汉湿地公园】 ,天汉湿地公园 ，位于陕  西省汉中市城区段汉江内，东起天汉大桥、西至龙岗大桥上游沙沿沟 口，覆盖了  汉江南北两岸（北岸为汉台区 、南岸为南郑区） ，是一座集生态 、休闲 、健身、 娱乐为一体的综合性景区， 自下而上建有“滩地走廊、滨水栈道、堤顶公路 ”三

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条慢行步道。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将 在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间 送您前往高铁站/火车站 ，祝您一路平安！ 我们下次旅途再会！

参考航班： KN5620   汉中-北京大兴 20 :30-22 :30

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