25-【甘南全景游】双飞8日

• 交通：飞机
• 住宿：天水

北京--兰州/天水
乘飞机前往兰州 ，抵达兰州后 ，接站后乘车前往陇上小江南-天水 ，抵达后入住酒店。
自由活动美景推荐：
天水：【伏羲庙】【南郭寺】【天水古城】【胡氏民居】【玉泉观】【仙人崖】
美食小吃：酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水面、砂锅、羊杂、麻辣烫等。
温馨提示：
1、在您出团前一天 21:00 前 ，我们会将接机信息以短信或电话的方式与您联系 ，请您保持手机畅通 ，耐心等 待 ，导游将在您抵达当天 21:00 前以短信或电话的方式与您联系 ，请您保持手机畅通 ，耐心等待。
2、请您提供姓名和个人有效证件在酒店前台办理入住（办理入住时需交押金 ，金额以酒店前台为准 ，退房时如 无物品损坏或其他消费 ，押金将如数退还）。
3、来西北旅游 ，早晚温差较大 ，建议带好御寒衣物 ，气候干燥 ，一定要多喝水多吃水果呦。
4、按照国际惯例 ，客人正式入住时间是下午 14 点后 ，具体入住时间须视当时的用房情况来定。

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：宕昌

天水-麦积山石窟-官鹅沟-宕昌 早/中
兰州-天水（约 310KM 约 4 小时） 天水-麦积山（40KM ，约 50 分钟）
上午：早餐后 ，前往东方雕塑馆-【麦积山石窟】（参观约 2.5 小时 ，含门票 ，不含往返区 间车 30 元/人） ，乘车赴宕昌 ，沿途领略美丽壮观的自然风光。
下午 ：午餐后 ，游览【官鹅沟国家森林公园】(游览约 3 小时 ，含门票 ，不含区间车 65 元/ 人)。结束后入住酒店。
景点介绍：
【麦积山石窟】： 山峦上密布着翠柏苍松 ，野花茂草。攀上山顶 ，极目远望， 四面全是郁 郁葱葱的青山 ，只见千山万壑 ，重峦叠嶂 ，青松似海 ，云雾阵阵 ，远景近物交织在一起， 构成了一幅美丽的图景 ，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。
【官鹅沟国家森林公园】 ：景观资源整体品位高 ，空间布局特点突出 ，动植物分布多样 ， 生态环境优美， 自然景观奇特；松柏茂密的原始森林 ，最深处为高山草甸和终年不化的雪 山 ，形象被誉为甘肃的“小九寨沟”。
温馨提示：
1、麦积山参观区为悬空栈道 ，有恐高者量力而行 ，不要拥挤 ，注意安全；

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：迭部

天水-鹅曼沟-腊子口纪念碑-扎尕那-迭部 早/中
天水-宕昌（约 251KM 约 5 小时）宕昌-迭部（约 156KM 约 3 小时）
上午：早餐后 ，乘车赴宕昌 ，游览【鹅曼沟国家森林公园】(游览约 3 小时 ，含门票 ，不含 区间车 65 元/人)。
下午：午餐后 ，乘车前往宕昌 ，途经【腊子口红军纪念碑】（参观约 30 分钟） ，长征途中 著名腊子口战役遗址。后游览“石匣子” -【扎尕那石城】（游览约 2 小时 ，含门票 ，不含 区间车 40 元/人）。结束后入住酒店。
景点介绍：
【腊子口红军纪念碑】： 自古就有“天险门户”之称 ，地势十分险要 ，为纪念红军长征的 壮举 ，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。
【扎尕那石城】 ：地形极像一处坐落在深山中的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的一座完整 古城。这里有你想要的原始 ，这里有你看得到的生态；这片世外桃源早在近百年前就被洛 克誉为亚当和夏娃的诞生地。
温馨提示：
1、官鹅沟沟内紫外线强 ，准备好充足的防晒用品 ，一条多用头巾将非常实用；
2、此天行车时间较长 ，请各位出行备小零食 ，以缓解旅途疲劳

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：唐克

迭部-郎木寺-花湖-黄河九曲第一湾-唐克 早/晚
扎尕那-郎木寺（约 93KM 约 2 小时） 郎木寺-若尔盖（约 85KM 约 1.5 小时）
上午：早餐后 ，乘车抵达郎木寺镇 ，参观甘肃【郎木寺】（游览约 2 小时,含门票） ，结束后 游览-【花湖】（游览约 2 小时 ，含门票 ，不含区间车 35 元/人） ，结束后前往唐克。
下午：午餐后游览【黄河九曲第一湾】(游览约2小时 ，含门票 ，不含观光扶梯60元/人) ，结 束后入住酒店 ，当地安排篝火晚会 ，感受藏地歌舞文化。（备注：赠送项目 ，如遇天气等客观 原因无法进行 ，不退任何费用）
景点介绍：
【郎木寺】 ：郎木寺不是寺 ，而是一个小镇 ，是个山水相依、景色十分秀美的地方。这里的 寺庙更像一个大村子 ，金光闪闪的屋顶 ，碧蓝的窗边 ，灰白和红色的墙 ，屋梁上挂着黄色的 彩条 ，还不断有人一边走一边摇着转经轮。
【花湖】 ：这里是中国最大最平坦的湿地草原 ，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物 多样性自然保护区” ，保护区鸟类以黑颈鹤为主 ，陶醉在湖水和鲜花的美景中。
【黄河九曲第一湾】 ：庄严幻影的黄河九曲第一湾 ，清澈的河流水势平缓 ，蓝天白云 ，绿草 繁花 ，帐篷炊烟 ，牛羊骏马 ，盘旋的雄鹰 ，如诗如画 ，气象万千。 日落时分 ，当夕阳一点点 变红朝山边落下去时 ，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
温馨提示：
1、高海拔地区 ，请注意休息 ，沿途大草原不能随意停车 ，请遵从导游司机意见；
2、旅游旺季 ，可能会出现堵车等情况 ，请保持平常心；

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：阿坝

若尔盖-莲宝叶则-阿坝 早/中
若尔盖-阿坝（约 210KM 约 3.5 小时） -莲宝叶则（约 70KM,约 1 小时）
上午：早餐后 ，前往阿坝县 ，结束后途经-热尔草原公路 ，前往阿坝县。
下午：午餐后 ，乘车游览【莲宝叶则】（游览约2.5小时 ，含门票 ，不含区间80元/人） ，结 束后入住酒店。
景点介绍：
【莲宝叶则】：壁立千仞 ，魔境山水 ，身处旷野之上 ，心藏千峰之顶。 山不向我走来 ，我便 向山走去 ，黑灰色外表之下深藏坠入魔幻世界的通行码。遗落人间的仙境 ，甘南梦幻世界的 天堂。
温馨提示：
1、藏族地区深受宗教影响 ，有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事 ，请尊重当地民俗民风；
2、旅游旺季 ，可能会出现堵车等情况 ，请保持平常心；

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：合作/ 碌曲

阿坝-娘玛寺-阿万仓湿地-米拉日巴佛阁（外观）-合作/碌曲 早/中
阿坝-合作（约380KM 约小时）
上午：早餐后 ，参观【娘玛寺】(游览约40分钟)。后游览“ 中国最美的五大草原湿地”第一 名【阿万仓湿地】(游览约1小时 ，含门票）。
下午：午餐后 ，乘车途经外观【米拉日巴佛阁】（门票自理20元/人，游览约0.5小时）。 景点介绍：
【娘玛寺】 ：创建于公元1834年的寺院，不仅有高达二尺半的莲花生大师全像 ，娘玛寺大藏 经转经筒---是吉尼斯世界纪录保持者。亲手转动经筒 ，只为邂逅生命的一场福源。
【阿万仓湿地】：蜿蜒曲折的黄河似一幅河图洛书一般壮观 ，是不曾想过的清澈 ，湿地、草 原、动物都被河水滋养 ，云隙光从云里穿透而出 ，远处的城镇炊烟升起 ，视野所及之处满是 生机盎然 ，一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷。
【米拉日巴佛阁】：做虔诚的信徒 ，所愿皆所得。满怀虔诚的心 ，赤脚步入圣地。诸佛在昏 暗的光线里注视着你， 日光从层层经帽中透过 ，佛像庄严 ，壁画绚丽 ，心灵升华。
温馨提示：
1、寺院里请勿用手触摸佛经、法器、佛像等 ，在寺院殿堂内不可拍照；
2、甘南地区部分路段可能会不定期修路 ，导致行程时间相应延长 ，敬请谅解；

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：兰州

合作/碌曲-桑科草原-拉卜楞寺-兰州 早/中
合作--夏河（ 60KM 约 1 小时) 夏河-兰州（ 240KM 3.5 小时）
上午：早餐后 ，乘车沿途游玩藏族民间传说中的英雄“格萨尔王”煨桑助阵的美丽草原【桑 科草原】(游览约1小时)（非草原观景台）。结束后用中餐；
下午：午餐后 ，参观电影《天下无贼》拍摄取景地【拉卜楞寺】（游览约2小时 ，含门票）， 结束后返回兰州 ，入住酒店。
景点介绍：
【桑科草原】：藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的桑科草原 ，夏季的草原碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳、绚丽多彩 ，非常漂亮；可以骑上骏马 ，信步漫游草原，尽情领略藏民族风 情。（可自愿前往桑科草原观景台 ，产生门票/草原维护费需自理15元/人 ，请详知）
【拉卜楞寺】 ：甘南藏区的政教中心 ，藏传佛教六大黄教宗主寺之一、格鲁派最高的佛学学 府；被誉为“世界藏学府”的拉卜楞寺有着金碧辉煌的大殿 ，简朴整齐的僧舍 ，来来往往的 喇嘛和世界上最长的转经走廊。
温馨提示：
1、进入藏区要尊重民风民俗 ，遵守寺院规定 ，不要穿过于暴露的服饰 ，看到藏族小朋友不要摸头顶；

• 交通：飞机

• 餐饮：

  早餐:

• 住宿：/

兰州-各地 早
兰州市区（ 80公里约1.5小时）兰州中川机场
早餐后 ，游览【黄河风情线】、【黄河母亲雕像】、【中山桥】 ，结束后乘车前往机场 ，返
回北京。
温馨提示：
1、酒店退房时间为中午12:00之前 ，若您航班为晚班机 ，请于12点前完成退房 ，行李可寄存前台后自由活动， 若由于超时退房所产生的费用请自理；
2、机场、车站安检严格 ，市区交通拥堵 ，为确保您顺利返程 ，请提前办理进站手续；